坐月子能吃醋嗎？月子期間可以吃醋嗎

2012-09-16 15:40:43　　來源：360常識網(wǎng)　作者：坐月子　熱度： ℃

導(dǎo)語：醋不僅是一種調(diào)味品，而且是一種保健養(yǎng)生食品。醋除了含有大量的醋酸外，還含有鈣、鐵、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和鹽類，在食用方面

醋不僅是一種調(diào)味品，而且是一種保健養(yǎng)生食品。醋除了含有大量的醋酸外，還含有鈣、鐵、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和鹽類，在食用方面，醋可以溶解食物中的鈣和鐵，使人體容易吸收，還能保護食物中的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。

有傳統(tǒng)說法認(rèn)為，產(chǎn)婦在坐月子期間不能吃醋，對牙齒不好，還會回奶。那么，坐月子到底能不能吃醋呢?坐月子吃醋會回奶嗎?下面就來為大家解答這些問題。

一般認(rèn)為，坐月子不能吃醋。因為醋一方面對牙齒不好，對牙齒會有腐蝕作用的，生完寶寶以后，牙齒本來就覺得很軟了。而產(chǎn)婦剛剛經(jīng)過分娩的洗禮胃腸功能也比較弱。最重要的是它能讓你回奶，對于正在喂養(yǎng)寶寶的媽媽來說，這是萬萬不可碰的，就連做菜都不能放。

其實這種說法不完全正確，坐月子期間產(chǎn)婦是可以少量吃醋的，適當(dāng)?shù)某源资强梢缘模灰贿^量就行，有的產(chǎn)婦在孕期特別喜歡吃酸的和辣的，我們主張在產(chǎn)后對過酸過辣的東西要控制一些。醋、生姜、蒜等，產(chǎn)后我們建議媽媽要少吃一些。比如說伴一些涼快都習(xí)慣放一些蒜在里面，產(chǎn)后一段時間最好不要這樣吃。