降血壓降膽固醇的方法有哪些呢
現如今，這個時間真的過得是越來越快了，新年到了很多公司都會邀請自己的員工進行一個年會，而在開年會的這段時間一般來說公司都會招待大家吃的好喝的好。因此很多員工年后都會發現自己出現了一些血壓和膽固醇暫時升高的不良狀況，那么降血壓降膽固醇的方法有哪些呢？下面就我來給大家做一個科學的解釋吧！
如果高血壓是高血脂導致的，那就應該降脂，下文僅供參考：高血脂癥又稱高脂蛋白血癥，屬于中醫“痰濕”、“濁阻”、“肥胖”等范疇。古人雖然尚不知道血脂增高，但已經注意到它的存在與危害，尤其對食肥甘引起高脂血癥的危害性早有認識。如《素問？生氣通天論》：“高粱之變，足生大疔”；《三因方》：“飲食饑飽，生冷甜膩聚結不散，或作痞塊，膨脹滿悶”。中醫在治療上特別重視節制飲食，如《醫學心悟》提出養身之道，第一條就是節制飲食。認為“人身之貴，父母遺體，食欲非宜，疾病蜂起，外邪乘此，纏綿靡已，浸淫經絡，凝寒腠理，變證百端，不可勝記”。已經注意到飲食與疾病的關系。血脂是血漿中脂質的總稱，主要是膽固醇、甘油三脂及磷脂等。
這些脂質在水中不溶解，通常與這種蛋白質結合成大分子的脂蛋白而轉運到人體各組織中去。按照脂蛋白密度的不同，可分為乳糜微粒(CM)，極低密度脂蛋白(VLDC)，低密度脂蛋白(LDC)，高密度脂蛋白(HDL)。用區帶電泳層又可將其分為乳糜微粒、前β、β及α脂蛋白，高脂蛋白血癥的分型及生化特點見表。臨床上根據膽固醇與甘油三脂含量，可簡化為3個主要類型：
①高膽固醇血癥。膽固醇增高而甘油三脂正常，通常相當于Ⅱa型高脂蛋白血癥。
②高甘油三脂血癥。甘油三脂增高而膽固醇正常，相當于Ⅳ型高脂蛋白血癥、少數Ⅱ型及個別Ⅴ型亦可在此組見到。
③高膽固醇高甘油三脂血癥：相當于Ⅰ、Ⅱb、Ⅲ、Ⅴ型高脂蛋白血癥。高脂蛋白血癥與動脈粥樣硬化、冠心病、中風、肥胖病、糖尿病等有密切關系，因此高脂血癥的防治日益引起人們的重視。除了采取飲食控制外，應用有效而副作用小的降脂藥物，是當前醫學研究中的一個重要課題。
通過以上幾段文字到一個簡單的講解，相信大家對于降血壓降膽固醇這個問題，應該都有了一個更加深刻而全面的認識了吧！除此之外，我還要說明一下，雖然說新年年會是一個值得大家高興的事情，但是我們也要控制好自己的嘴巴，盡量少去吃一些高脂肪和高蛋白的食物，這樣才有利于我們消化系統的健康。
