孕婦到底可以吃香蕉梨嗎
2017-05-05 09:17:17 來源：360常識網
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導語：香蕉梨口感非常的好，是很多孕婦都比較喜歡的水果之一，因為香蕉梨也含有很多的營養物質，對身體有非常多的好處，所以，很多人都非常的喜歡
香蕉梨口感非常的好，是很多孕婦都比較喜歡的水果之一，因為香蕉梨也含有很多的營養物質，對身體有非常多的好處，所以，很多人都非常的喜歡，可是，不是喜歡就可以肆無忌憚的吃的，特別是對于孕婦來說，健康的飲食是非常重要的，那么通常孕婦可以吃香蕉梨嗎？
1、腸胃不好的孕婦不能多吃香蕉，吃過多的香蕉容易造成腹瀉。懷孕早期腹瀉的話容易流產，懷孕晚期腹瀉容易造成早產。
2、香蕉的含糖量較高，所以在測血糖之前吃太多香蕉，會導致血糖數據偏高。
3、孕初期要少吃香蕉，孕中后期吃香蕉比較好好，不能因為喜歡就吃太多，每天吃一根即可。
4、不能吃未成熟的香蕉，否則會造成便秘。
5、不宜空腹吃香蕉，因為香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感因素，對心血管產生抑制作用。
孕婦可以吃香蕉 梨嗎？梨鮮甜可口、香脆多汁，具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。梨還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
梨子在果品中地位重要，適宜性比蘋果還要廣泛，不愛吃梨的人很少。梨性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩，咽干上火等癥狀。孕婦、寶寶上火后可以吃梨降火是個不錯的選擇。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
通常孕婦可以吃香蕉梨嗎相信大家在看過上文的介紹之后，也已經知道了答案了吧！香蕉梨是可以吃的，但是，也不宜多吃，多吃會導致體內含糖量升高，對胎兒和孕婦都是不健康的，所以，還是少吃一些會比較好的哦！
