孕婦能吃白砂糖嗎
2016-12-18 09:15:16 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：孕婦是非常特殊的群體，孕婦的飲食關(guān)系到孕婦本身和胎兒，所以孕婦的飲食尤為關(guān)鍵，很多孕婦和孕婦的家屬都知道飲食對于孕婦的重要性，所以
孕婦是非常特殊的群體，孕婦的飲食關(guān)系到孕婦本身和胎兒，所以孕婦的飲食尤為關(guān)鍵，很多孕婦和孕婦的家屬都知道飲食對于孕婦的重要性，所以就給孕婦亂補，其實每個人的體質(zhì)不行，不能亂補身子，要不容易出現(xiàn)一些副作用，這樣就不利于胎兒的發(fā)育了。
那么孕婦能吃白砂糖嗎？想要了解孕婦能不能吃白砂糖這個問題的答案，我們必須認(rèn)識一下什么是白砂糖以及白砂糖的營養(yǎng)成分和養(yǎng)生的功效和作用。
白砂糖是食糖的一種。其顆粒為結(jié)晶狀，均勻，顏色潔白，甜味純正，甜度稍低于紅糖。烹調(diào)中常用。綿白糖為粉末狀，適合于烹調(diào)之用，甜度與白砂糖差不多。綿白糖有精制綿白糖和土法制的綿白糖兩種。前者色澤潔白，晶粒細(xì)軟，質(zhì)量較好;后者色澤微黃稍暗，質(zhì)量較差。
原料別名：砂糖、石蜜、白霜
糖原料分類：糖、蜜餞類食用提示：每天不超過30克
推薦菜品：龍眼、百合、養(yǎng)顏橘子、飲木瓜鮮奶、人參淮藥糕、二豆粥、杏仁奶茶、糖水、百合湯、紅棗泥、牛奶、鶉蛋、鮮奶玉液
白糖是日常生活中最廣泛使用的食糖，含蔗糖95%以上的結(jié)晶體，比綿白糖含水率低，結(jié)晶顆粒較大，經(jīng)過精煉及漂白而制成，是一種常用的調(diào)味品，也是最常用的甜味劑，日常生活所指的“砂糖”通常便指白砂糖。
糖尿病人，對白砂糖不適的人禁食或少食。
糖尿病病人不宜直接食用食糖，最好是以甜味劑替代，如木糖醇。
上面的文章里面我們介紹了孕婦的飲食是需要特別照顧的，孕婦不能亂補，因為亂補的話可能出現(xiàn)一些副作用，這樣是不利于胎兒的發(fā)育的。上文提到的白砂糖是我們最常食用的糖，孕婦吃白砂糖是沒有問題的。
