當前位置:首頁 > 母嬰 > 孕婦飲食 > 正文

孕婦能吃色拉油嗎

2017-01-05 23:52:03  來源:360常識網   熱度:
導語:生一個健康活潑的寶寶是每一個家庭的心愿。所以孕婦就成了每一個家庭的重點保護對象,孕婦可以做什么、孕婦可以吃什么是長輩們最關心的問題

生一個健康活潑的寶寶是每一個家庭的心愿。所以孕婦就成了每一個家庭的重點保護對象,孕婦可以做什么、孕婦可以吃什么是長輩們最關心的問題。現在電視上經常報道,地溝油的問題,地溝油是從下水道里撈的垃圾提煉的油不健康。現在食用油的健康問題引起大家高度的重視。

現在油的品種很多,花生油、玉米油、大豆油、菜籽油、色拉油等等,色拉油一詞來自西方,色拉油的意思就是色拉專用油;西方人以生蔬菜為主料,輔以各種調味品的涼拌菜,需要在上面涂上油,這就是色拉油。

為了保持蔬菜固有的色澤和味道,這種油需要無色無味;又因涼菜做好之后常常需要冷藏,因此,低溫時不能出現凝濁現象,4.4℃須維持透明液體狀態。因此,色拉油需要盡可能去除植物毛油中的非甘三酯成分,一般只能是植物油。

色拉油是指各種植物原油經脫膠、脫色、脫臭(脫脂)等加工程序精制而成的高級食用植物油。主要用做:

1. 色拉油可用于煎、炒、炸、涼拌菜肴,能保持蔬菜和其他食品原有的品味和色澤。

2. 油脂有一定的保質期,放置時間太久的油不要食用。

3. 可用直接用于涼拌,但最好還是加熱后再用。

4. 反復經高溫加熱的色拉油營養價值遭到破壞,不宜食用。應避免使用反復經高溫加熱的油。

群眾當中流傳的孕婦不可以吃色拉油的問題不存在,色拉油每一個人都可以吃,孕婦也可以吃,孕婦要少吃,把握好量的問題,油這種東西就象鹽一樣,不吃不行,吃多了還不行,祝廣大的孕婦們都生一個健康可愛的好寶寶,為社會做貢獻哦。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产精品一区二区三区99| 国产69精品久久久久9999| 一区二区三区精品| 国产精品一区二区久久不卡| 伊人精品视频在线| 国产三级国产精品| 韩国精品一区二区三区无码视频| 国产 精品 自在 线| 色综合久久精品中文字幕首页| 久久亚洲AV无码精品色午夜| 亚洲嫩草影院久久精品| 久久这里只精品热免费99| 国产精品亚洲片在线观看不卡| 亚洲精品乱码久久久久久久久久久久| 国产乱人伦偷精品视频| 亚洲精品国精品久久99热| 亚洲精品第一国产综合精品99| 亚洲精品无码日韩国产不卡?V| 日韩精品一区二三区中文| 中日韩精品视频在线观看| 亚洲?V无码成人精品区日韩| 国产成人精品在线观看| 国产精品美女久久久久av爽| 精品成人av一区二区三区| 久夜色精品国产一区二区三区| 日韩精品无码人成视频手机 | 国产精品无码无片在线观看| 伊人精品视频一区二区三区| 国产亚洲综合成人91精品| 国语精品一区二区三区| 亚洲AV无码成人精品区在线观看| 久久精品人人爽人人爽快| 99视频精品全国在线观看| 精品无码一区二区三区亚洲桃色| 91精品成人免费国产片| 国产成人精品1024在线| 成人国产精品一区二区网站公司| 国产高清在线精品免费软件| 一区二区三区四区精品| 老司机亚洲精品影视www| 国产成人精品白浆久久69|