很多孕婦晚期吃榴蓮好嗎
榴蓮有水果之王的稱(chēng)號(hào)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是無(wú)可置疑的，很多人平常都喜歡吃，如榴蓮酥，榴蓮糖等等，但是對(duì)于孕婦這種特殊的人群來(lái)說(shuō)，到底能不能吃呢，這就要從各方面來(lái)細(xì)細(xì)分析了，下面我們來(lái)具體討論一下吧。
從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上看可吃、少吃；若患有心臟病、腎病、肥胖則不要吃為好： 榴蓮果肉含有多種維生素.營(yíng)養(yǎng)豐富.香味獨(dú)特.具有“水果之王”美稱(chēng).從這點(diǎn)看，孕婦當(dāng)然可以吃榴蓮.
榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高.除含有很高的糖份外.含淀粉11%.糖分13%.蛋白質(zhì)3%.還有多種維生素.脂肪.鈣.鐵和磷等.榴蓮屬熱性水果.因而吃過(guò)榴蓮后9個(gè)小時(shí)內(nèi)禁忌喝酒.榴蓮全身都是寶.果核可煮和烤著吃.味道象煮得半熟的甜薯.煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢.榴蓮殼與其他他化學(xué)物可合成肥皂.還能用作皮膚病藥材.
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi).對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用.是良好的果品類(lèi)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源.
適用人群：1.一般健康人都可食用.
2.病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體.
3.從醫(yī)理上去分析.患癌之人無(wú)論身體多虛弱.始終帶點(diǎn)熱毒.同1道理.患皮膚病或陰虛肝熱者.亦最好戒吃榴蓮.免招煩惱.
適用量：每天不超過(guò)100克.
特別提示：
1.成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久；當(dāng)嗅到1股酒精味時(shí).1定是變質(zhì).千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi).
2.因榴蓮口感較稠結(jié).易積于腸內(nèi).多喝開(kāi)水可助消化.
健康紅綠燈：
1.榴蓮雖好.但1次不可多吃.因其豐富的營(yíng)養(yǎng).您腸胃無(wú)法完全吸收時(shí)會(huì)上火.如果多吃后.可吃幾只山竹.只有水果王后才能降服水果之王.
2.榴蓮有特殊的氣味.不同的人感受不同.有的人認(rèn)為其臭如貓屎.有的人認(rèn)為香氣馥郁.榴蓮的這種氣味有開(kāi)胃、促進(jìn)食欲之功效.其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng).但它它在腸胃中會(huì)吸水膨脹.過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道.引起便秘. 從這點(diǎn)看，孕婦要少吃榴蓮，以免受到便秘的困擾.
3.榴蓮含熱量及糖分較高.因此肥胖人士宜少吃.糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食. 從這點(diǎn)看，孕婦要少吃榴蓮，以免受到孕期糖尿病的困擾.
4.它亦含較高的鉀.腎病及心臟病人應(yīng)少吃.
所以說(shuō)，孕婦是可以吃榴鏈的. 但大量吃榴蓮會(huì)使體內(nèi)血糖升高.還會(huì)導(dǎo)致便秘.所以孕婦如果要吃榴蓮.以每餐不超過(guò)1個(gè)橘子大小為限(100g).
以上就是對(duì)于榴蓮的一些屬性和孕婦應(yīng)該注意的事項(xiàng)的介紹，事實(shí)上，孕婦生活中要注意的事項(xiàng)有很多，對(duì)于飲食上的禁忌，一定要多咨詢(xún)醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師，或者中老年人們也是你的老師，不要由著自己的口欲而弄壞了自己的身體。
