孕婦適合吃杏仁嗎
孕婦身體需要好好的調(diào)養(yǎng)，飲食上也是要多多注意的，那么孕婦能不能吃杏仁呢？首先杏仁有很多的好處：止咳、降氣、潤(rùn)腸通便等等。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，杏仁的好處之中潤(rùn)腸通便是非常有用的，因?yàn)樵袐D懷孕的原因，身體上會(huì)有一些變化，這也導(dǎo)致了有一些孕婦會(huì)有消化不良、腸胃不好的情況出現(xiàn)，而杏仁就是能夠幫助解決這個(gè)的，不過(guò)有一點(diǎn)就是杏仁食之有量，不能多吃。
1.關(guān)于能吃，也有許許多多的說(shuō)法，人們認(rèn)為吃杏仁有利于自身孕婦的健康發(fā)展，有利于孕婦的營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于寶寶的智力發(fā)展，也因此很多人認(rèn)為可以吃杏仁，從上面的數(shù)據(jù)顯示，說(shuō)可以吃杏仁的網(wǎng)友占了大多數(shù)，其中不乏有許多吃貨為了吃自己想吃的東西什么也不管的 。但是關(guān)于不能吃也有不能吃的理由。
2.關(guān)于不能吃是因?yàn)樾尤手兴械牟糠治镔|(zhì)能夠滲透過(guò)胎盤影響胎兒的發(fā)展從而使嬰兒發(fā)育不好，因此很多網(wǎng)友認(rèn)為不應(yīng)該吃杏仁，需要禁止使用杏仁。筆者在網(wǎng)絡(luò)上找到的句子是“杏仁：杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過(guò)胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁。”
選擇杏仁的時(shí)候注意千萬(wàn)不要選了苦杏仁給孕婦吃，苦杏仁和一般的杏仁不一樣，苦杏仁里毒性很大，如果吃了的話對(duì)身體不好，還會(huì)影響胎兒的健康，所以杏仁的種類一定要注意，不要誤食苦杏仁。當(dāng)然一般能吃的杏仁也要注意吃的量，不要吃太多。
