孕婦可以吃口香糖嗎 孕婦吃口香糖的注意事項

口香糖是一種具有清潔牙齒，清新口氣，健康口腔的食品，受到廣泛的喜愛，甚至被作為一種時尚推廣開來。盡管如此，口香糖也攜帶著不少的副作用，需要引起注意，尤其是懷孕的女性，處于特殊的時期，更加需要重視飲食健康。那么孕婦可以吃口香糖嗎？來看看小編為您歸納總結的這些資料吧。

口香糖的營養(yǎng)價值

口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等，在細菌的作用下既能形成一種高黏性不溶于水的多糖物質(zhì)，黏附于牙齒表面，進而形成牙菌斑，又能發(fā)酵產(chǎn)酸，使牙齒表面的礦物質(zhì)溶解導致齲齒。口香糖還含有增塑劑，有微毒，吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習慣性用一側(cè)牙齒咀嚼，會使頜面部發(fā)育不均，造成牙頜畸形。幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中，會有生命危險。

口香糖的功效與作用

口香糖的基質(zhì)黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣，有一定的清潔口腔的作用，促進了面部血液循環(huán)與肌肉的鍛煉，對牙齒頜面的發(fā)育有促進作用。咀嚼口香糖時，唾液分泌增多，可促進消化。口香糖可以暫時提高記憶力。

孕婦可以吃口香糖嗎

孕婦可以吃口香糖。孕婦適當?shù)爻钥谙闾强梢郧鍧嵮例X，但要注意一些糖分高，添加劑多，味道香濃的口香糖別吃，最好是能吃含木糖醇的。不含蔗糖的口香糖具有促進唾液分泌、抑制細菌生長和減輕口腔酸化的作用。如果孕媽媽在餐后和睡覺前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的時間不少于5分鐘，那么蛀牙的發(fā)生率會大大減小。

孕婦吃口香糖注意事項

孕婦嚼口香糖要適度，感到咀嚼肌疲勞或口干時，應該停止咀嚼，餐后咀嚼時間不超過半個小時，過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導致夜磨牙或睡眠不好。

口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清潔牙面和部分牙齦，對牙縫里的食物殘渣不能有效清除，因此每天的刷牙工作也不可怠慢。

口香糖的主要原料是合成或天然橡膠，屬于不可消化物質(zhì)，不小心咽到肚子里，會隨著腸胃的運動排出體外，一般不會對身體造成危害，但孕婦如果出現(xiàn)不適，必須及時到醫(yī)院檢查。

口香糖咽下去怎么辦

一般情況下孕婦吞下口香糖對胎兒不會有影響的。有些人認為，口香糖和泡泡糖粘性很強，萬一被吞下肚去，會粘住腸子引起腸梗阻。

事實上，即使把口香糖咽下去了也不會有什么危險，因為口香糖雖然帶有一定的膠質(zhì)，但進入胃里，遇到胃酸（其濃度相當于HCl，即鹽酸）后，在酸的作用下，經(jīng)過水解，再加上消化液——酶的作用，最后口香糖已經(jīng)完全變性了，并通過正常的消化途徑被排出體外。所以，孕婦吃口香糖一般是不會發(fā)生什么危險的。 但如果有不適的話，請及時到正規(guī)醫(yī)院檢查。