懷孕可以吃葡萄干嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:13:55 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：很多女性在懷孕之后皮膚會(huì)變得特別差，身體也會(huì)變得很胖，所以對(duì)飲食的要求就發(fā)生一些變化，其中葡萄干是我們很多人都喜歡的，那么懷孕期間
很多女性在懷孕之后皮膚會(huì)變得特別差，身體也會(huì)變得很胖，所以對(duì)飲食的要求就發(fā)生一些變化，其中葡萄干是我們很多人都喜歡的，那么懷孕期間能吃嗎？
葡萄干是在日光下曬干或在陰影下晾干的葡萄的果實(shí)。做葡萄干的果實(shí)必須是成熟的果實(shí)，葡萄干內(nèi)的含水量只有15-25%，其果糖的含量高達(dá)60%。因此它非常甜。葡萄干因此可以保存很久，可被作為點(diǎn)心直接食用或放在糕點(diǎn)中，一些地方的烹調(diào)食用葡萄干調(diào)料。
能吃。葡萄干富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，是婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，不過(guò)由于其含糖量較高，每次食用要適量，不宜過(guò)多。
女性在懷孕之后都是希望自己的孩子能順利出生，孕期飲食也會(huì)做很大的調(diào)整，了解了葡萄干孕期能不能吃之后，希望女性能在孕期特別的注意。
