懷孕26周的癥狀，懷孕26周的反應(yīng)及注意事項(xiàng)

與上周相比，寶寶的體重又長(zhǎng)了200多克，大約有750克了，坐高約22厘米長(zhǎng)。本周是胎兒聽力和視力發(fā)育的一個(gè)重要里程碑。胎兒的聽力系統(tǒng)（耳蝸和外耳感覺末端器官），在第18周開始發(fā)育，現(xiàn)在已經(jīng)完全形成了，他將對(duì)聲音越來(lái)越敏感。外界的聲音通過你的子宮傳進(jìn)寶寶的耳朵，幫助他的耳朵發(fā)育。

現(xiàn)在，胎兒的肺部尚未發(fā)育完全，他繼續(xù)在羊水中小口地呼吸，這是他在為出生后第一次呼吸空氣打基礎(chǔ)。

懷孕26周的反應(yīng)

現(xiàn)在孕媽媽子宮的高度大約已經(jīng)到了肚臍上6厘米的位置，從恥骨聯(lián)合量起約為26厘米。如果按照正常標(biāo)準(zhǔn)，體重應(yīng)該已經(jīng)增加了10千克。

在腹部和乳房處皮膚，部分孕媽媽會(huì)長(zhǎng)出妊娠紋，這是皮膚伸展的標(biāo)記，可以通過按摩和使用滋潤(rùn)乳液進(jìn)行預(yù)防和緩解。另外，如果你的背部近來(lái)有點(diǎn)疼，這就是孕期和荷爾蒙在起作用了，它會(huì)松弛你的關(guān)節(jié)和韌帶為分娩作準(zhǔn)備。

懷孕26周吃什么好

孕中期，孕婦對(duì)血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素需要量明顯增加，為此建議孕中期婦女至少每周一次選食一定量的動(dòng)物內(nèi)臟。孕媽媽可以把“糯米紅棗”當(dāng)做加餐，但注意每次吃10個(gè)左右，不要過量。在飲食上除了多吃一些含鐵豐富的食物外，還應(yīng)注意多吃一些含維生素C較多的食品，以幫助身體吸收更多的鐵質(zhì)。

懷孕26周應(yīng)注意什么

1、手會(huì)感到刺痛和麻木：你的這種感覺是由腕管綜合征引起的，你可能會(huì)認(rèn)為這種病通常發(fā)生在那些頻繁用手工作的人身上，比如數(shù)據(jù)處理員、計(jì)算機(jī)編程員和生產(chǎn)裝配線工人，其實(shí)它在孕婦中更為普遍。

2、多吃健腦食品：胎兒大腦的發(fā)育已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)高峰期，這個(gè)時(shí)候大腦細(xì)胞迅速增殖分化，體積增大，孕婦在此時(shí)可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。

3、什么時(shí)候不應(yīng)該鍛煉：孕晚期運(yùn)動(dòng)幅度不要過大。如果孕媽媽鍛煉結(jié)束后，胎兒很安穩(wěn)，長(zhǎng)達(dá)30多分鐘。一定要停止鍛煉，直到醫(yī)生確保胎兒很安全。

4、手指腫脹：為了緩解腫脹，定期將手指放在頭上方，幫助血液回流到心臟。

5、考慮請(qǐng)?jiān)律含F(xiàn)在是考慮寶寶出生后，由誰(shuí)來(lái)照顧他的問題了。如果家中的老人沒有精力照顧你和寶寶的話，要早點(diǎn)拜訪家政中心，咨詢有關(guān)月嫂和保姆的問題了。更好的辦法是請(qǐng)你周圍剛生過孩子的朋友推薦熟悉的家政工作人員。了解如何識(shí)別好月嫂。