懷孕22周的癥狀，懷孕22周的反應及注意事項

胎寶寶現在看起來像一個“小人兒”了，只是臉上皺巴巴、紅紅的，頭上、臉上布滿了胎毛。眉毛和眼瞼已清晰可辨，小手指已長出嬌嫩指甲。胎兒的皮下脂肪尚未產生，這時他的皮膚是紅紅的，皺巴巴的像個小老頭。他現在有19厘米長，350克了。現在，血液正在以每小時約6.5千米的速度穿過臍帶，用氧和營養物質支持他的成長。寶寶的腦部開始迅速生長，尤其是位于大腦中心的生發基質，它負責產生腦細胞。

他正在制造一種黑黑的、黏糊糊的物質，這就是胎糞。它會暫時寄居在寶寶的腸內，在寶寶出生后的幾個小時內，它會被排出去。寶寶清醒的時間越來越長，他喜歡聽來自外界的音樂、談話。當然啦，讓他百聽不厭的一定是媽媽溫柔的聲音。

懷孕22周的反應

22周，孕媽媽體重大約以每周增加250克的速度在迅速增長。子宮也日益增高，壓迫肺部，由于驟然增加的體重和增大的子宮，使孕婦的體重越來越重。同時，妊娠激素的分泌會導致手指、腳趾和其他關節部位變得松弛。你的肚臍可能不再是凹下去的，它可能是平的，也可能很快會凸出來。也許你曾聽說過，孕媽媽如果肚臍凸出來的話，懷的會是男寶寶哦！

除了越發嚴重的妊娠紋，另一種在孕期你可能會注意到的皮膚變化，是一種被稱為蛛形血管瘤的東西。它們是一些微紅凸起的、帶有細小分支的小塊。通常會出現在臉、脖子、胸的上部和胳膊上，它們是由孕期增高的雌激素引起的，通常會在生產后自然消失。

懷孕22周吃什么好

由于孕媽媽牙齦出血的情況越來越頻繁，因此要注意多吃蔬菜和水果。蔬菜、水果中的維生素可以幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排出口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。用餐后喝一些檸檬水（在水中加上一片檸檬）或漱口，可令口腔保持濕潤，還能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

懷孕22周應注意什么

1、牙齦出血：孕激素的分泌使你的牙齦變得腫脹，即使刷牙時動作輕松，也有可能導致出血。

2、最適合準媽媽的運動：孕媽媽媽最常被建議的運動是爬樓梯。爬樓梯可以加強孕媽媽的心臟功能，而且還可以活動骨盆，但是注意不要過度。并且下樓的時候要坐電梯。

3、肌肉痙攣：孕中期，孕媽媽腿抽筋是很常見的現象，特別是在晚上。這可能是缺乏鈣或鎂的結果。準媽要確保每天喝至少1.15千克的牛奶或其替代品。

4、文胸的選擇：乳房是從下半部往外擴張的，增大情形與一般文胸比例不同，因此，應該選擇專為孕婦設計的孕婦文胸。并且要隨時更換不同尺寸的文胸。

5、給寶寶起名字：也許在懷孕前，你已經開始憧憬著這個美好的時刻了！為自己的寶寶起一個好聽的名字。而現在，你發現，起個名字比你想象的要困難的多。來看看起名寶典吧。

6、性生活：孕中期由于激素作用孕婦性欲會提高，加上胎盤和羊水的屏障作用，可緩沖外界刺激，使胎兒得到一定保護，現在可適度進行性生活。

7、孕媽媽可以旅游嗎：現在是最適合孕媽媽旅行的時期，比較適合準媽外出旅行，因為這時候準媽媽已適應懷孕生理變化，身體狀態最佳，不適癥狀最少，而且發生流產或早產的機會最小。