打算懷孕前的準(zhǔn)備有什么
結(jié)婚是一件人生大事，自然不少新婚夫婦就會(huì)想到在婚后添一個(gè)寶寶了。然而大家也都知道懷孕是一件麻煩事，不僅要想到在懷孕期間要時(shí)刻注意自己與寶寶的健康，還要想到以后要給寶寶買新衣服以及要承擔(dān)的寶寶的各種費(fèi)用，傷透了腦筋。那么打算懷孕前的準(zhǔn)備有些什么呢？下面我來為你解答。
從準(zhǔn)備懷孕開始，就一味地吃水果和各種補(bǔ)品，以期達(dá)到母嬰健康平安的目的 。現(xiàn)在的生活條件好了，上海準(zhǔn)媽媽在“補(bǔ)”的方面可謂下盡功夫。據(jù)上海第一婦 嬰保健院王德芬教授介紹，不少孕婦盲目過量地補(bǔ)充營養(yǎng)，加上平日休息多活動(dòng)少 ，在臨床上出現(xiàn)了一半以上的孕婦都超重的現(xiàn)狀，妊娠高血壓、糖尿病更是常見現(xiàn) 象。 孕前和孕期都應(yīng)補(bǔ)充營養(yǎng)，這種做法是非常正確的，但盲目大量地吃，則對準(zhǔn) 媽媽和胎兒都不利。王教授介紹，懷孕女性在分娩前的體重比平日超出12.5公斤以 內(nèi)是比較正常的，高于這個(gè)數(shù)字則屬于超重，很可能會(huì)生下超重嬰兒。因此，平日 的飲食和進(jìn)補(bǔ)最好也要在醫(yī)生指導(dǎo)下有規(guī)律的進(jìn)行。 傳統(tǒng)的觀念使我們大多數(shù)的女性在結(jié)婚后成為被動(dòng)懷孕者，因此根本無法討論計(jì)劃懷孕的事宜，更談不到懷孕前的身體鍛煉。很多女性在懷孕后發(fā)現(xiàn)自己的身體不適于生育或有可能影響胎兒發(fā)育，結(jié)果只能忍痛割愛，終止懷孕。在現(xiàn)實(shí)生活中這樣的例子數(shù)不勝數(shù)，這不僅是家庭的遺憾，而且也會(huì)給女性身體帶來很大的傷害。
以上就是準(zhǔn)媽媽們要注意的在懷孕前要準(zhǔn)備什么。為了能生出一個(gè)健康聰明的寶寶，準(zhǔn)媽媽們首先一定要保持自己身體上的健康，還要在懷孕前要做到以上所提到的充足的準(zhǔn)備，這樣在懷孕中就能順利地等待這個(gè)小生命的出現(xiàn)了。
