懷孕之前應(yīng)做哪些準備呢
2017-05-07 17:47:00 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：懷孕的問題是每一個家庭都特別關(guān)注的一個大問題，懷孕問題能會出現(xiàn)很多我們沒有接觸過的問題，因為很多女性朋友都是第一次懷孕，所以提前了
懷孕的問題是每一個家庭都特別關(guān)注的一個大問題，懷孕問題能會出現(xiàn)很多我們沒有接觸過的問題，因為很多女性朋友都是第一次懷孕，所以提前了解一些懷孕之前應(yīng)做哪些準備的相關(guān)內(nèi)容非常有必要，不至于讓我們的女性朋友出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，快來看一下懷孕之前應(yīng)做哪些準備呢吧。
禁煙禁酒;超過3個月，然后多吃高蛋白的食物，例如雞蛋等，還有補充一下海帶等堿性食物，對于男孩是很好的，然后你老婆要注意補鈣，避免以后腰痛，而且在吃鈣片1個月以后準備要小孩的時候加大一半的量，保證以后自己的身體可以給孩子足夠的營養(yǎng)。而且大家都盡量作息正常！心態(tài)平和，而且最好可以參考一下人體的生命曲線來選擇懷孕的時間，盡量是雙方都是體力、智力、精力都是最好的狀態(tài)下懷孕，那你的孩子就比人家強拉！ 從醫(yī)學(xué)的角度來說，優(yōu)生優(yōu)育先不要抽煙，喝酒停2個月，減少電離輻射，雙方飲食營養(yǎng)豐富，去醫(yī)院檢查有無遺傳病，身體好的狀態(tài)下才能孕育好的生命.準備就緒女方可以吃葉酸片400毫克/天，多吃水果，雞蛋牛奶不可少，少吃甜食.建議買一些懷孕類的書籍，(由疾病控制中心專業(yè)醫(yī)生寫的書比較實用).每年的678三月懷孕比較好，因為過了每年春季傳染病高發(fā)期.祝你們有個健康的寶寶！
懷孕之前應(yīng)做哪些準備呢可以幫助我們很好的避免很多不應(yīng)該出現(xiàn)的問題，在懷孕期間我們的男性朋友應(yīng)該給妻子更大的呵護，給我們孕婦媽媽們心靈上的支撐，同時在飲食方面一定要特別引起注意，合理搭配好孕婦媽媽們的飲食。
