嬰兒打哈欠不睡覺(jué)怎么辦
睡覺(jué)對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)應(yīng)該是最重要的生活組成部分，嬰兒所需要的睡眠時(shí)間相比成年人來(lái)說(shuō)要多出很多。睡覺(jué)有助于嬰兒的大腦發(fā)育和身體發(fā)育，睡眠多的寶寶通常來(lái)說(shuō)都是長(zhǎng)得肉呼呼的。相信有很多媽媽都有這樣的經(jīng)歷，寶寶已經(jīng)哈欠連天的很困了，可就是不愿睡。嬰兒打哈欠不睡覺(jué)怎么辦呢？
在這里向媽媽們推薦科學(xué)護(hù)理寶寶睡眠的321口訣：即三項(xiàng)注意二個(gè)避免一個(gè)目標(biāo)，幫助媽媽建立寶寶科學(xué)睡眠習(xí)慣。
三個(gè)注意：
1、注意培養(yǎng)定時(shí)入睡習(xí)慣；
2、注意營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，包括室外聲響、臥室光線和通風(fēng)透氣等；
3、注意寶寶貼身衣物的選用，如睡衣，被子和紙尿褲的選用。
寶寶的肌膚很嬌嫩，睡覺(jué)時(shí)容易出汗，還喜歡翻身，所以除了睡衣和被子要注意柔軟性，還要選擇柔軟干爽透氣性好的紙尿褲。
二個(gè)避免：
1、避免頻繁地去查看打擾寶寶的睡眠。寶寶夜間醒來(lái)，盡量讓他自行再次入睡。
2、避免頻繁地檢查寶寶是否尿濕和更換紙尿褲，要選用吸濕性強(qiáng)的紙尿褲，能保持寶寶夜間10小時(shí)的干爽。
一個(gè)目標(biāo)：
保證寶寶持續(xù)有效睡眠時(shí)間，這是衡量寶寶睡眠質(zhì)量的最重要指標(biāo)，父母應(yīng)該注意科學(xué)管理，讓寶寶享受一整晚金質(zhì)睡眠。
寶寶平均需要的持續(xù)睡眠時(shí)間：
新生寶寶睡眠時(shí)間為2—4小時(shí)、1—3個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間為5—6小時(shí)、6個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間為6小時(shí)、1歲寶寶睡眠時(shí)間為開(kāi)始能整夜睡眠、1—2歲寶寶睡眠時(shí)間為10小時(shí)以上。
另外打哈欠有很多因素引起的，可能有時(shí)候是犯困，想睡覺(jué)；也可能有時(shí)候是某種情況下，大腦缺氧也會(huì)有打哈欠的情況。如果不說(shuō)是病理性大腦缺氧的引起的打哈欠，那一般就是犯困的打哈欠。一般小孩子打哈欠都是由于想睡覺(jué)。但是他們不能入睡，可能有我們需要注意的其他因素了。
上面為大家詳細(xì)的介紹了嬰兒打哈欠卻不睡覺(jué)的原因，希望對(duì)媽媽們能夠起到一定的幫助作用。另外，媽媽們也需要注意培養(yǎng)寶寶睡覺(jué)的習(xí)慣以及睡覺(jué)的方式，以便于幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，應(yīng)該避免在睡覺(jué)時(shí)間讓寶寶的大腦處于興奮狀態(tài)。
