女性再每一個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，我們的身體在月經(jīng)期間通過(guò)排血排除體內(nèi)的一些污物。一般在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候我們盡量不要大幅度運(yùn)動(dòng)，不然的話很有可能一動(dòng)下面的經(jīng)血就會(huì)流的更多。但是有時(shí)候我們來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，有些人會(huì)排出血塊。這是正常的嗎？快跟著360常識(shí)網(wǎng)的小編一起往下看吧。
月經(jīng)有血塊正常嗎
女性朋友在月經(jīng)中有血塊是正常嗎？此情況可以說(shuō)正常也可以說(shuō)不正常，如果是以為自身體寒造成的結(jié)果，就是屬于正常的情況，但如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)月經(jīng)中帶有血塊，而且量多又肚子疼，就屬于不正常的情況，很有可能是因?yàn)閶D科疾病造成。
如果月經(jīng)中有瘀塊，說(shuō)明寒涼之氣太重了，這種情況，平常應(yīng)該多注意保暖，少吃冷飲，穿著要注意，不要穿的太少，還有在夏天空調(diào)不要調(diào)的太低，冷飲要控制。吃了太涼的食物，如：螃蟹、柿子等都是有可能造成體內(nèi)寒氣過(guò)重，而導(dǎo)致女性月經(jīng)中有血塊的情況，這種情況雖然屬于正常，比較常見(jiàn)，但是也需要注意的調(diào)理。
如果因?yàn)槌霈F(xiàn)量多，而來(lái)不及排出，就會(huì)形成血塊而排出，這個(gè)時(shí)候有血塊往往是因?yàn)槌鲅勘容^多，就形成了血塊，經(jīng)血出來(lái)內(nèi)膜就會(huì)脫落，但還有可能會(huì)有一些碎片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。這種情況女性朋友月經(jīng)中有血塊是屬于正常的現(xiàn)象，但是女性朋友不能不注意，也是需要多加調(diào)理自己的身體。
月經(jīng)有血塊有哪些原因？
1、和經(jīng)血流通的速度和血量有關(guān)聯(lián)。月經(jīng)中有血塊是和經(jīng)血流通的速度和血量有很大關(guān)系，如果您的出血量多但又來(lái)不及排出，通常有血塊排出時(shí)，出血量比較多，就形成了血塊。
2、與子宮內(nèi)膜脫落有關(guān)。有的女性月經(jīng)中帶有血塊是月經(jīng)不調(diào)的情況，通常是由女性朋友體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落，而引發(fā)了出血的情況。
3、經(jīng)血中帶有血塊還和與肝氣郁結(jié)有關(guān)系。當(dāng)女性朋友月經(jīng)中有血塊還有可能是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)導(dǎo)致，血塊越多代表著經(jīng)絡(luò)堵的越加厲害，此情況可以通過(guò)按摩來(lái)解決。如果月經(jīng)過(guò)程中腹痛實(shí)在難忍，平時(shí)自己就要多加注意，多進(jìn)行按摩后腰和腳底。
4、還和女性婦科疾病有關(guān)。盡管導(dǎo)致女性朋友月經(jīng)失調(diào)的情況有很多，但是比較常見(jiàn)的有因?yàn)槁殉苍缢サ脑蛩拢嗅t(yī)認(rèn)為是氣血虧虛或者是陰血不足導(dǎo)致的女性月經(jīng)不調(diào)。
如果女性朋友常常在月經(jīng)期是都出現(xiàn)月經(jīng)量多還有血塊，就要懷疑自己是否出現(xiàn)了子宮肌瘤或者是子宮內(nèi)膜異位瘤，或者是子宮內(nèi)膜息肉等病變的情況，甚至還要考慮是不是因?yàn)檠悍矫娴膯?wèn)題，這種情況出現(xiàn)的月經(jīng)量有血塊是不正常的，一定要去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，及時(shí)進(jìn)行治療。
為什么會(huì)有血塊
1、久坐會(huì)導(dǎo)致大姨媽有血塊
通常認(rèn)為，大姨媽有血塊可能與經(jīng)期久坐有關(guān)。要知道，久坐會(huì)造成氣血和盆腔之間的血液流通不暢，進(jìn)而造成經(jīng)血凝滯的現(xiàn)象。如何判斷是否久坐致經(jīng)血不暢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，久坐后站起來(lái)的時(shí)候，會(huì)一下感受到經(jīng)血的涌出，此時(shí)就會(huì)伴隨著一些血塊。這種情況需要引起注意，因?yàn)榻?jīng)血長(zhǎng)期排泄不暢是會(huì)誘發(fā)一系列婦科疾病的。
因此，一般建議女性經(jīng)期不要久坐，最好每半小時(shí)到一小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一下，讓經(jīng)血不至久滯難瀉。
2、月經(jīng)量多時(shí)有血塊或是貧血所致
但這并不是大姨媽夾雜血塊的唯一可能原因。專家指出，如果是在月經(jīng)量過(guò)多的情況下發(fā)現(xiàn)有血塊，加之有周身無(wú)力、頭暈等癥狀，那么就要考慮是否是貧血了。面對(duì)這種情況，一般會(huì)建議吃些補(bǔ)血的食物，比如說(shuō)紅肉等。情況嚴(yán)重者則需要通過(guò)鐵劑補(bǔ)鐵。
3、每次來(lái)大姨媽都有血塊最好就醫(yī)
再一個(gè)，如果每次來(lái)大姨媽的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)有血塊的現(xiàn)象，那么可能就是婦科炎癥引起的經(jīng)血變化，或者是子宮內(nèi)膜的問(wèn)題。如果自己是屬于這種情況的話，那么最好還是要到醫(yī)院做個(gè)檢查。
月經(jīng)有血塊如何調(diào)理
可用中藥調(diào)理。可以采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會(huì)有良好效果和功效。如果經(jīng)血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬于“血瘀氣滯”體質(zhì)，可以用川芎，丹參，紅花等來(lái)進(jìn)行調(diào)理。如果經(jīng)血少而色淡是“血虛體虛”，要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。但要注意，要在大夫的指導(dǎo)下服用。
月經(jīng)有血塊如何護(hù)理
1、注意保暖：經(jīng)期要做好保暖工作，多穿衣服保暖。如果有痛經(jīng)的癥狀，可用暖水袋外敷肚子或小腹。
2、飲食上忌生冷：經(jīng)期的食物最好以溫?zé)釣橹鳌Ｌ靠尽⒂驼ā⑿晾被蛘唠鐫n品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃，以免影響血管收縮。
3、避免過(guò)勞：在月經(jīng)期，女性身體容易疲勞，這個(gè)時(shí)期里更應(yīng)該注意休息，避免熬夜，減少月經(jīng)有血塊的情況發(fā)生。
4、愉悅心情：保持愉快的心情，這樣對(duì)身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進(jìn)血液流通。
5、多攝取維生素C、E：維生素C、E能促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
女性經(jīng)期有血塊的調(diào)理方法
1、多攝取維生素C、E
維生素C丶E能促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感。可從芭樂(lè)、堅(jiān)果、綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C、E。
2、注意保暖
如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也減少月經(jīng)有血塊的可能性。
3、愉悅心情
保持愉快的心情，這樣對(duì)身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進(jìn)血液流通。
4、飲食上忌生冷
到經(jīng)期結(jié)束前，食物要以溫?zé)釣橹鳌Ｌ靠荆驼ǎ晾被蛘唠鐫n品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影響血管受縮。
5、避免過(guò)勞
如果休息不足，對(duì)正常月經(jīng)周期也有影響，在月經(jīng)期，女性身體容易疲勞，這個(gè)時(shí)期里更應(yīng)該注意休息，避免熬夜。
6、不喝濃茶
飲濃茶，濃茶中的咖啡堿含量較高，刺激神經(jīng)和心血管，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多。同時(shí)，濃茶中的鞣酸會(huì)使鐵的吸收出現(xiàn)障礙，引起缺鐵性貧血。
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