解讀關于白領一族久坐危害
2016-01-19 17:47:27 來源：360常識網
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導語：忙碌的上班族每天總是眼睛目不轉睛的盯著顯示屏，手里快速的敲打著鍵盤，每天總是要圍繞著電腦在8個小時，如果再算上加班的話，我相信那么時間一定會更長。
解讀關于白領一族久坐危害
每天大家總是坐在辦公桌旁邊，這個姿勢一坐就是一天，當你忙碌的時候，連站起來的時間都沒有，很多人都會覺得時間不夠。每天的忙碌工作，使其頸椎受到很大的壓迫。可憐頸椎什么時候才能得到解放呢？
每天像軸承似的坐在辦公桌旁邊辦公，每天面對都是那么些食物，可是工作還是那么多，壓力還是那么大？
忙碌一天之后很多人會選擇坐在沙發上面看電視，這一坐又是幾個小時過去了，這就是當代白領生活的規律，每天久坐給其身體很多部位都造成一定的威脅。
有科學研究發現，久坐與吸煙給健康帶來的危害很像，他們都能促使許多心腦血管疾病的發作，如：冠心病和高血壓病等疾病，在這些患者中75%的人有吸煙史。
冠心病發病率吸煙的人比不吸煙者高出3.5倍，心肌梗塞發病率則高達6倍。 另一項針對900人的研究還表明，吸煙者的腰背疼痛發病率遠遠高于非吸煙者，這是因為香煙中的一氧化碳等有害物質會降低椎間盤組織的血液供應量，造成局部組織由于缺血缺氧而導致疼痛。
另外，還發現，長期久坐而不運動在電腦前的人，皮膚容易缺水，眼角會出現細紋等，肥胖也自然而然的找上門了。
吸煙和久坐之人都加重眼部皺紋的形成，會在不知不覺中瞇起眼睛看食物，這也大大的壯大了近視眼的行列。
在繁忙的工作之下我們不能先倒下，我們一定要理解用我們正確的坐姿以及生活方式來調整身體健康。
