防電腦輻射的方法 讓你輕松避免輻射的危害

電腦對于我們來說是非常普遍的，給人帶來方便的同時給人的危害也不小。電腦輻射已經(jīng)嚴(yán)重的危害到了我們的健康。那么防電腦輻射的方法有哪些呢？今天小編就來給大家介紹一下吧！大家要仔細(xì)的看哦！

十大防電腦輻射的方法

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效吸收電腦輻射。

第二招：多給皮膚“喝水”電腦的輻射會導(dǎo)致皮膚經(jīng)常干燥，所以不妨在手邊放一瓶補水噴霧等補水產(chǎn)品，經(jīng)常注意給你的臉“喝”點水，這樣它才能呈現(xiàn)出好的膚質(zhì)。

第三招：使用隔離霜，隔離霜不同于普通的護膚霜，它可是有實際功效的。

隔離霜能夠?qū)⒓∧w與外部的灰塵和輻射隔離，雖然效果不是那么強大，但確實是隔離輻射最實際的辦法了。

一些美白保濕隔離乳液和防護乳都有隔離的功效，建議大家上班的時候還是要抹一抹的！

第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品。

以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越弱。

不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

第五招：建議應(yīng)盡可能地購買新電腦，盡量不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般相對于新電腦來說，會較為厲害。

據(jù)測算，在同距離、同類機型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1~2倍。

第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面。

其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

第七招：注意室內(nèi)通風(fēng)。科學(xué)研究證實，電腦熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)，所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。

第八招：對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維生素B對腦力勞動者很有益。

如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質(zhì)。

第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。

香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。

此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神。

多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

第十招：上網(wǎng)時間不要太長，如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。

食物防輻射

很多的事物對會對我們的皮膚很好，也會對電腦的輻射起到抑制作用，使用這些事物對我們的身體會是一個很好的方法。

每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射。

因為橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長。橘子中中的維生素A和胡蘿卜素可以保護經(jīng)常使用電腦者的皮膚。

西洋參泡茶、枸杞泡茶也是一個非常好的方法。也可以多吃紫菜，因為紫菜富含硒微量元素。有增強機體免疫功能，有可提高人體對抗輻射的能力。

注意保持皮膚清潔也可以起到防輻射的作用：

所以，建議你每隔兩三個小時就去洗一次臉，勤洗手，清潔皮膚，必要時可以涂抹潤膚乳滋潤肌膚、涂抹隔離霜等等。這個需要我們慢慢養(yǎng)成一個很好的習(xí)慣。

要多運動多出去走走，不要長時間呆在屋子里面對電腦，要一段時間休息一下，讓自己身體得到一個很好的放松，保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。

屋里電腦旁也可以放一些室內(nèi)的植物也是可以有一個很好的效果，例如一些仙人掌之類的植物。

結(jié)語：以上就是關(guān)于放電腦輻射的相關(guān)知識介紹，大家應(yīng)該都有了一定的了解了。大家在日常的生活中不妨試試吧！尤其是愛美的女性和上班的朋友更要引起注意哦！希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。