在現在的生活中，幾乎每家每戶都有電腦，互聯網似乎成為了生活中不能缺少的一部分，電腦給了人們方便，但是也給了很多人們不利的一面，當你在電腦前久了之后，是否感到腰酸背痛呢？下面就跟著小編一起來看看怎么解決這些問題吧。

1、QQ、MSN、Gtalk，一個都不少

現在由于聊天的對象和聊天的內容都是不可控制的，所以使用即時的通訊軟件是降低工作效率的罪魁禍首。有調查顯示，使用即時通訊軟件，工作效率會降低20%。

對策：離開他們一段時間，試著專門做你手頭上的工作。

2、“總想多看一點點”——忘記上網的目的

本想查找工作資料，結果在網頁上發現某部新電影出來了;再點進去，又在網頁底端看到自己喜歡的明星跟某某又傳出了緋聞……點著點著，就忘記自己要上網做什么了。

對策：千萬別把工作和娛樂放在一起，工作就好好工作，娛樂才能盡情地揮灑，控制對互聯網新奇的誘惑吧。

3、長期不擦拭電腦屏幕和鼠標

長期不擦電腦屏幕使得上面已經糊了厚厚的一層灰塵，每次都要瞪著大眼睛去看才能看清，費力去猜屏幕污點下面的字是什么;鼠標點起來已經非常費力了，反應也遲鈍得像八十歲的老漢。這些都間接地影響了工作效率。

對策：保持干凈的電腦桌面包括電腦桌面不能放置過多的圖標，鼠標一定要好用，不然累死你的手。

4、長期不清理電腦系統

防火墻的防御力是有限的。長期不清理電腦系統的后果就是，內存被一些潛藏的垃圾程序給占用了，直接影響了電腦的運行速度。電腦運行慢了，也就降低了工作效率。

對策：對系統垃圾即時清理，可以請一些系統垃圾清理軟件來幫忙。比如：一鍵清理系統垃圾文件。

5、長期不整理辦公桌和文件

辦公桌和文件雜亂的后果就是，想找東西的時候卻找不到。以前，有調查公司專門對美國200家大公司職員做了調查，發現公司職員每年都要把6周時間浪費在尋找亂放的東西上面。

對策：養成東西歸位的好習慣，現在就開始整理你的桌面的文件檔案吧！

6、長期不整理電子郵件和通訊錄

想給客戶發個郵件，卻記不得E-mail地址，于是在電子郵箱中一通亂找，卻發現自己的郵箱早已被垃圾郵件搞得汪洋一片。想搜什么都變得很困難。再返回一堆堆名片中去找，就又陷入了第5個壞習慣。

對策：平時花些時間把電子郵件分類，設置好郵件的過濾功能。

7、不適時保存文件

盡管現在電腦的性能越來越高，死機現象越來越少，可是，意外地碰掉電腦插頭、程序操作不當從而造成電腦關機、死機，總是不可避免的，如果不適時保存文件，那么文件就很可能會丟失，前功盡棄。

對策：關鍵時刻保存一下，免得一回兒痛心疾首。

8、“不磨刀誤了砍柴工”

工作之前，不做充分的計劃、準備。行動之后，才發現要么是工具準備得不充分，只得停下工作再去找文件、資料;要么工作做到一半，才發現偏離了預定的方向，只得重新開始，前功盡棄。

對策：還是習慣問題！

9、夢想電腦有“三頭六臂”

在同一時間，一個網頁打不開，一個程序在等待，為了節約時間，就只好再打開其他網頁。結果同一時間，十幾個窗口同時打開著，電腦就變得“老態龍鐘”，一動不動。什么都干不成。

對策：做重要事情的時候，只做一件，不然過多的程序會讓你分心，我理解你的心境，pC都已經雙核了，不榨干真是浪費！這心態不好。

總結：從上面的文章我們可以看出來，現在社會離不開電腦，電腦給人們帶來了很多方便，同時也帶來了一些不利，甚至會對身體造成傷害，所以我們要想辦法來應對這些問題，上面的文章可以幫我們解決這些日常中的問題。