憋尿尿路感染怎么辦？
憋尿是一種不好的行為，長期憋尿?qū)ι眢w的危害是很大的。很容易誘發(fā)尿道感染，特別是夏天的時候，那么夏天的時候尿道感染了應(yīng)該怎么辦呢？尿道感染的患者會出現(xiàn)尿痛、尿急、尿頻的現(xiàn)象，對生活也是會造成一定的影響的。下面我們就來介紹一下尿道感染的治療方法。
第一：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
1、多喝水
最好每天都能夠攝取三千毫升以上的水分，這樣具有很好的利尿的作用。人體在排尿的過程之中，能夠很好的沖洗掉尿道之中含有的寄生細(xì)菌，具有很好的消除隱患的作用。
2、講究個人衛(wèi)生
夏季每天都要洗澡，并且經(jīng)常更換內(nèi)褲。內(nèi)褲最好選擇在透氣以及吸濕都非常不錯的純棉內(nèi)褲。在進(jìn)行夫妻生活的死后，一定要注意衛(wèi)生。
3、不要憋尿
每天自豪每隔兩三個小時的時候就排尿一次，避免一些細(xì)菌在尿路之中繁殖。同時，日常生活中也應(yīng)該避免出現(xiàn)久坐、長期開車這些不良的生活習(xí)慣。
第二：飲食起居要適宜
飲食清淡
日常飲食要清淡，少吃一些具有刺激性的食物，例如生姜蒜和辣椒，同時也不要多喝酒。應(yīng)該多吃一些具有很好滋補(bǔ)作用的食材，例如木耳和魚蝦等等，這樣才能夠有效的早呢過去身體的
抵抗力，減少疾病出現(xiàn)的可能。
如果出現(xiàn)了尿路感染了的情況，應(yīng)該多吃一些容易消化并且含有豐富營養(yǎng)的食材，并且多喝一些白開水和具有利尿的食材。另外，患者應(yīng)該少吃一些菠菜，因?yàn)檫@種食材中含有比較多的草酸，容易和身體之中的鈣質(zhì)相結(jié)合，導(dǎo)致出現(xiàn)尿路結(jié)石的情況。
上文中介紹了一些治療尿道感染的方法，但是除了這些方法以外，我們還可以選擇中藥治療的方法，主要是服用中藥進(jìn)行調(diào)理。但是飲食調(diào)理是可以作為輔助治療的方法的。改善生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，才是預(yù)防和治療尿道感染最重要的步驟。
