牛蒡養肝茶的做法
2017-01-12 14:18:55 來源：360常識網
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導語：將牛蒡用來養肝，相信很多人都明白這個道理，因為知道牛蒡對肝臟會有保養的效果，對肝臟的保養也特別的好，牛蒡在吃的時候多數人都是用來熬
將牛蒡用來養肝，相信很多人都明白這個道理，因為知道牛蒡對肝臟會有保養的效果，對肝臟的保養也特別的好，牛蒡在吃的時候多數人都是用來熬湯喝的，牛蒡同時還能用來制作茶，制作其他的營養食物，這種牛蒡用來養肝的茶相信很多人聽說過，但是不會做的人實在太多了，那么牛蒡養肝茶的做法有哪些呢？
做法一
材料
原料：牛蒡1根，蔥白1把，白蘿卜1個，生姜5片
器皿：1L容量湯鍋
做法
1、將牛蒡、白蘿卜切成滾刀塊，蔥白蔥須洗凈保留，生姜一定要去皮后再切片。
2、將所有食材放入，加入500—800-毫升的水，大火煮沸。
3、接著用小火慢慢的滾10分鐘，煮好后過濾掉蘿卜、蔥白，留取牛蒡。
所有湯汁、牛蒡須在一天內飲用完。
做法二
選用優質牛蒡根，采用先進技術加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級營養飲品。飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間后才能體會到，但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅持飲用牛蒡茶效果顯著。
牛蒡所含纖維為水溶性纖維，采用飲茶法可獲取，對減肥者既經濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏，調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。
飲用方法：
1.直接開水沖泡.2煮飲.取牛蒡茶約20片左右，水2公斤，紅棗3-5，粒枸杞少許，冰糖少許(糖尿病人不宜放糖)放在壺中煮沸后，再用小火煮5-10分鐘，味道效果更佳.牛蒡茶與排骨或肉類一起煮燉，味道鮮美獨特。
上面內容中我們介紹了這種牛蒡養肝茶的相關做法，知道了牛蒡養肝茶是怎么做的話，那么平時自己才能更合理的制作出自己喜歡的茶，避免這種牛蒡帶來的苦味，那么最開始的時候就是要先泡制這個牛蒡，這樣的牛蒡養肝茶用來喝的話，人們才更容易接受。
