帕金森老人多唱歌可以緩解病情
2017-06-20 11:09:33 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：患帕金森的老人因為語言障礙，發(fā)音吐字不夠清晰，給他們生活帶來很多不便。很多患病老人因此也就變得少言寡語，精神抑郁。專家告訴《生命時
患帕金森的老人因為語言障礙，發(fā)音吐字不夠清晰，給他們生活帶來很多不便。很多患病老人因此也就變得少言寡語，精神抑郁。專家告訴《生命時報》記者，導(dǎo)致帕金森老人語言障礙的原因，主要是病人口水分泌多、咽喉部肌肉緊張、肌肉協(xié)調(diào)性差。
“大多數(shù)老人在患病之后，說話變得不利索，但唱歌卻不受影響。”專家說，唱歌不僅是對身心健康有益的娛樂活動，更是鍛煉語言功能的有效方法。“唱歌不僅能夠使說話變得流利，更可以鍛煉肺活量，有利于改善說話底氣不足的感覺，還能預(yù)防肺炎的發(fā)生。
而且，唱歌還能鍛煉帕金森老人的肌肉耐力，緩解肌肉強直癥狀，幫助病人恢復(fù)自信。”老人可以選自己喜歡的歌曲來練習(xí)。唱歌時間應(yīng)在飯后兩小時左右，持續(xù)時間以不感覺勞累為宜。
除了唱歌，老人還可以進行舌頭鍛煉，舌頭重復(fù)地伸出縮回，圍繞口唇環(huán)形盡快地運動，盡量發(fā)出“啦-啦-啦”、“咔-咔-咔”的音。
專家還建議，患病的老人用一個杯子，放半杯水，一根吸管伸進去，先吸氣，再呼氣的時候?qū)⒆鞂?zhǔn)吸管，讓杯子中的水被吹出氣泡。盡量延長呼氣的時間，可以鍛煉肺活量和胸腔功能，改善說話不利索的情況。
