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老人自我保健重要意義

2017-06-20 13:11:27  來源:360常識網   熱度:
導語:有學者提出,人體健康的主動權一半以上掌握在自己手里,這是很有道理的。自己可以最早期發(fā)現(xiàn)疾病。例如,自己早期發(fā)現(xiàn)的癌,經手術治療后可

有學者提出,人體健康的主動權一半以上掌握在自己手里,這是很有道理的。自己可以最早期發(fā)現(xiàn)疾病。例如,自己早期發(fā)現(xiàn)的癌,經手術治療后可以治愈,如果是發(fā)現(xiàn)晚期的癌瘤,再高明的醫(yī)術也無濟于事。自己掌握科學的防病知識,養(yǎng)成良好的養(yǎng)生。健身習慣,人體抗病能力增強,可以預防很多常見病。但是,如果聽信邪門歪道,或者對自己的健康漠不關心,隨心所欲,聽任自然,疾病將隨之而來。

在疾病的治療與康復過程中,自我保健措施得力,疾病可能較快地恢復健康。一個糖尿病病人能否自己管理好飲食,直接關系到病情的變化及共發(fā)癥的多少;一個飲食控制不好的糖尿病病人,應用特效的胰島素治療也木可能控制病情的發(fā)展。健康的心理有益于健康,這是世人皆知的道理,但是,講究心理衛(wèi)生則主要靠自我主觀的努力。強化自我的保健意識,提高自我保健的信心與能力,對老年人的長壽健康事關重要。

提倡自我保健,不僅是個人與家庭的需要,也是整個社會的需要;每一個老年人均應該掌握一定的老年醫(yī)學知識,采用自我保健的方法。這是老年保健工作中的重要內容之一。

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