老人怎樣預(yù)防皮膚癢
老人怎樣預(yù)防皮膚癢
老人皮膚瘙癢癥的產(chǎn)生，與一些生活習(xí)慣有關(guān)。有的老人愛用很燙的熱水洗澡，而且洗澡的次數(shù)過于頻繁，再加上使用堿性大的肥皂或藥皂，使本來就枯燥的皮膚推動了皮脂的滋潤。因此，老人洗澡次數(shù)不要過多，一般平均每周一次為宜；水溫不宜太高，應(yīng)保持在50℃左右；不要使用堿性大的肥皂或藥皂，應(yīng)選擇中性護(hù)膚浴皂。
許多老人在飲食方面，到了還是堅(jiān)持素食為主，懼怕吃高脂肪食物。其實(shí)，這樣對健康是不利的。脂肪能產(chǎn)生熱量幫助人們抵御寒氣，并能使皮膚得到滋潤。因此，適量攝入高脂肪食物可以預(yù)防老人皮膚瘙癢癥的發(fā)生。并且，脂肪食物有利于維生素A和維生素E的攝入，它們有防治皮膚干燥和老化的作用。
有的老人特別喜歡喝酒。但酒后身體發(fā)熱只是一時(shí)性的，更多的會促使皮膚發(fā)生干燥。當(dāng)然，其它的辛辣食品也如此，特別是常吃火鍋，不僅使人容易上火，對皮膚的保養(yǎng)也十分不利。還有一點(diǎn)值得注意，老人應(yīng)多喝水，每天宜喝兩升水以補(bǔ)充水分滋潤皮膚。
只要注意以上幾點(diǎn)，就能預(yù)防老人皮膚瘙癢癥的發(fā)生。治療上，一般都對癥處理。瘙癢甚者，可服些鎮(zhèn)靜藥。自己也可配制外用藥，取甘油28毫升，75%酒精14毫升，加入水至100毫升即成。可隨時(shí)涂擦，對皮膚干燥者尤其適宜。中醫(yī)內(nèi)服養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)藥，外用中藥煎洗，常用的配方是：地膚子、蒼耳子、蛇床子、苦參各50克，放入紗布袋中，煎煮后，加適量水達(dá)到適宜溫度，洗皮膚刺癢處，每次20-30分鐘，每日一次或隔日一次。
