老年人保健老年人脾氣火爆怎么辦

2017-06-20 18:10:29　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：在很多人的印象中，老年人的脾氣都很大，只要碰到不順心的事情就開始發火。中醫指出，老年人常發火比較容易傷肝，不利于身體健康。那么，怎

在很多人的印象中，老年人的脾氣都很大，只要碰到不順心的事情就開始發火。中醫指出，老年人常發火比較容易傷肝，不利于身體健康。那么，怎樣讓老年人脾氣變小？按摩可在一定程度上緩解老年人的壞脾氣。下面小編就來詳細介紹下。

胸肩部的2個“撒氣穴”

膻中穴和肩井穴是胸肩部的2個“撒氣穴”。前者(位于兩乳之間)有寧心神、除悶的養生作用。按摩時用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。生氣時往下捋100下，可順氣，對岔氣也有很好的養生作用。用拳頭敲打肩井穴可以緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎。

頭上的3個“撒氣穴”

角孫穴、風池穴以及太陽穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養生保健作用，可治療頭痛，眩暈等病癥。有些人在按摩完角孫穴后會打嗝，說明按摩養生起到了一定的作用，這個穴位對于著急生氣后兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。

下肢的2個“撒氣穴”

太沖穴和足三里是下肢的2個“撒氣穴”。按摩太沖穴對愛發火和憂郁的人都有舒緩作用，尤其對高血壓、乳房脹痛、頭痛、月經不調等患者具有良好的治療養生功效。如果配合著按摩足三里，在舒肝理氣的同時，還對便秘、腹瀉和胃病等疾病有所改善。

以上就是小編為您詳細介紹的按摩可緩解老年人脾氣大，溫馨提示，作為兒女一定要對老年人的日常行為習慣引起重視，以免對身體健康造成影響。