滋補與養生，向來是中醫藥最擅長。中藥補藥的主要作用就是通過有針對性的補充人體的某些不足，從而改善人體生理功能，增強體質，提高抗病能力。作為老年人，精血日漸衰虧，適當進補，能起到扶正祛邪，強身健體，延年益壽的作用；反之進補不當，則適得其反而有害于身體。因此老年人若確需進補，必須辯證進服，要掌握因人而異、因病而異、因地而異、因時而異的原則，分清是屬于氣虛、血虛，還是陽虛、陰虛，再選用適當的藥物進補。下面跟隨360常識網了解一下吧！

一般來說，一些作用溫和的滋補性中藥對老年人最為適宜。我們將滋補性中藥分為以下幾種類型：

1、滋補陽虛類中藥：陽虛表現為畏寒怕冷、四肢無力、腰膝酸軟、陽痿早泄、大便溏薄、小便頻數等，可選用鹿茸及其制品、三鞭制劑、金匱腎氣丸、壯陽滋補類藥酒等。

2、滋補氣虛類中藥：氣虛表現為氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等，可選用人參及其制劑、蜂王漿、補中益氣丸等。

3、滋補血虛類中藥：血虛表現為心神不寧、心悸難眠、神志萎靡、面色無華、指甲蒼白等，可選用阿膠、當歸及其制劑、十全大補膏(丸或酒)、養血歸脾丸等。

4、滋補陰虛類中藥：陰虛表現為怕熱、易怒、面頰升火、口干咽痛、大便干燥，小便短赤或黃、五心煩熱、盜汗、腰酸背痛、夢遺滑精、舌質紅、苔薄或光剝、脈細數等。可選用生地、麥冬、玉竹、銀耳、冬蟲夏草、石斛等。

哪些中藥是適合老年人吃的？

1、 如果我們的老人會出現手腳冰冷，經常出虛汗的現象，那就是說明老年人出現了一定的不穩定的狀況，這時候我們就可以吃一些鹿茸來幫助老年人調節他們的身體健康，鹿茸可以讓他們更有活力。

2、 然后就說我還推薦讓老年人多吃一些蜂王漿我們知道蜂王漿里面有非常充足的營養物質，這里面的營養物質可以幫助老年人降低他們的火氣，而且讓他們能夠以一種更加冷靜的狀態去應對生活中的各種問題，而且有利于保持他們的身體健康。

3、 然后就是冬蟲夏草和鐵皮石斛也是不錯的選擇，讓老年人吃這些中藥的話題，能夠補充他們的身體的能量，讓他們能夠更有精力，但是冬蟲夏草和鐵皮石斛一定要買正規的要買野生的，否則的話效果不好。

老年人也可以在冬令進補時節，在中醫師的指導下，服用適合自身體質的冬令滋補膏。但要注意的是，在患感冒、發熱、腹瀉或胃腸不適時，則應暫停服用滋補藥，待病愈之后繼續服用。服藥期間忌生冷、刺激性食物與葷腥油膩，忌飲濃茶、咖啡等。

總之，老年人進補時，需明白補藥也是藥物，同時也有適應證、禁忌證，應嚴格掌握。除必要時服用外，老年人不宜過分依賴補品。