老人喝濃茶，弊大于利
2016-07-13 16:39:53 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：老年人常喝濃茶易骨折。國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天喝5杯濃茶的人，髖骨骨折的危險較不喝濃茶者高70%。因此老年人不宜常喝濃茶。
茶中的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收，并加強(qiáng)尿中鈣的排出，使體內(nèi)缺鈣，日久便出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。專家建議，老年人每日飲茶量宜控制在5～10克之間。
導(dǎo)致便秘。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不易消化的鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘癥的發(fā)生。
造成血壓升高，加重心臟負(fù)擔(dān)。濃茶中的咖啡因能使人心跳加快，從而使血壓升高；同時，濃茶液大量進(jìn)入血管會加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀。
