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老人牙齒問題及預防小方法

2016-07-15 15:58:44  來源:360常識網   熱度:
導語:冬季來臨了,老人各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態,順利越冬?比如說老年人的牙齒問題。

專家表示,牙齦萎縮、牙根外露是目前中老年人最主要的口腔問題。

牙體缺損及磨耗。最早的恒牙6歲時萌出,如果80歲了這顆牙還沒掉,就使用了整整74年。經過這么長的時間,加上有些人刷牙方法不正確,即便牙齒再堅硬,也難免會有缺損及磨耗。因此,保護牙齒首先要規范刷牙方法:用軟毛牙刷;堅持每天早晚刷牙;使用含氟牙膏;飯后漱口;使用牙簽牙線等。

齲齒患病嚴重。齲齒發病以細菌為主,老人更因牙根暴露增多,導致根面齲發病率升高。此外,殘根殘冠是中老年人齲病最為嚴重的表現。

口腔癌發病率上升。專家提醒,口腔癌在老年人中比較常見,如果有尖銳的殘根、殘冠以及不良修復體反復咬傷頰、舌或口腔潰瘍數月不能痊愈等,應及時到醫院檢查。

牙周病惡化。盡管牙周病不是中老年人的“專利”,但其發病情況卻比其他年齡段嚴重。如有些人自出生就從未洗過牙,隨著時間積累,牙石越積越多,患上牙周疾病的幾率就變得越來越高。

除了以上問題,楔狀缺損、口腔黏膜病等也影響著我國老年人的口腔健康。專家建議,為了盡早達到世界衛生組織提出的目標,至少做到:

1.牙齒越少越需珍惜。不少中老年人在剩下幾顆牙時,嫌麻煩便想把牙齒全都拔了安假牙。其實,盡量保留自然牙不僅能避免牙槽骨的吸收,也可以提高假牙的穩定性與咀嚼功能。

2.每半年到1年去醫院檢查,尤其是出現了牙齦出血、冷熱痛或咀嚼時牙痛等,要馬上去就醫。

3.堅持正確的刷牙習慣。

另外,從中醫的角度講,適當“叩齒”和“運舌”都是口腔保健的好方法。在飲食方面,中老年人應少吃甜食、軟食。“叩齒”即為上下齒“打架”,每天早晚各一次,每次15下;“運舌”則是指用舌頭在嘴里來回轉動,促進唾液分泌,對預防黏膜性口干有一定效果。

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