當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老人多吃橘子有益健康

2016-07-18 20:14:00  來源:360常識網   熱度:
導語:橘子是這個季節最常見的水果,那么吃橘子有什么好處呢?老人可以吃橘子嗎?下面我們就來了解一下老人吃橘子的好處。

日本《朝日新聞》近日的一篇文章指出,日本果樹研究所發布的公開調查表明:多吃柑橘可預防肝臟病和動脈硬化。

研究所專家指出,柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素,而調查中發現,類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高,人的肝功能越正常,患上動脈硬化的危險就越低。

在日本,男性飲酒的情況非常普遍,而眾所周知,過度飲酒會造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此,專家專門對每天攝入25克乙醇(也就是 640毫升以上啤酒)的男性進行了調查,結果發現,每天吃一個以下柑橘的人,比每天吃3~4個柑橘的人,患酒精肝的可能要高出將近一倍。

專家認為,這主要是因為病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者體內血清中的抗氧化能力降低,而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力,對保護肝臟有益。

此外,專家指出,動脈硬化會隨著人年齡的增長而惡化,飲食、吸煙、飲酒等生活習慣都會對其造成影響,高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖等也會成為造成動脈硬化的主要原因。

而這次調查中發現,人的血清中類胡蘿卜素含量高的人,比含量低的人,患動脈硬化的可能要低2~3倍。這證明,多吃柑橘,攝取大量類胡蘿卜素,可以避免患動脈硬化。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 久草视频在线这里精品| 国产精品18久久久久久麻辣| 亚洲AV无码乱码麻豆精品国产| 久久精品国产久精国产果冻传媒 | 久久这里只精品国产免费10| 久久久无码精品国产一区| 91精品国产高清久久久久久国产嫩草| 2020久久精品亚洲热综合一本| 精品国产99久久久久久麻豆| 黑人大战亚洲人精品一区| 亚洲国产精品成人精品无码区 | 亚洲精品国产精品乱码不卞| 日韩A∨精品日韩在线观看| 无码人妻精品丰满熟妇区| 九九精品在线视频| 国产精品美女久久久| 日韩中文字幕精品免费一区| 国产亚洲精品美女久久久久久下载 | 3atv国产精品视频| 久久久久久人妻一区精品| 国产精品小视频免费无限app| 久9re热这里精品首页| 国产精品白丝AV在线观看播放 | 亚洲国产精品尤物yw在线| 97久久久精品综合88久久| 久久精品免费视频观看| 中文精品久久久久国产网站| 久久6这里只有精品| 国产精品午夜电影| 一本久久a久久精品亚洲| 亚洲午夜精品一区二区公牛电影院| 中文字幕精品无码一区二区| 亚洲国产精品无码久久久久久曰| 日韩精品成人无码专区免费| 国产精品视频免费一区二区| 99国产精品一区二区| 亚洲第一精品福利| 国产成人A∨麻豆精品| 精品无码国产污污污免费网站国产 | 骚片AV蜜桃精品一区| 精品亚洲A∨无码一区二区三区|