臉是人體外貌最顯著的一個特征，面部的美丑關(guān)系到對人的第一印象，以內(nèi)面部美容因此應(yīng)運而生了，瘦臉也成為時下的一個潮流。那么你知道該如何瘦臉最有效嗎？今天就和小編一起看看陳妍希是如何瘦臉的吧！

認(rèn)識陳妍希是在她飾演小龍女的時候知道了，相信大家也都是認(rèn)識她的，很多人的第一印象就是因為她的臉。

陳研希因為臉大被網(wǎng)友調(diào)侃為“小龍包”，不過，最近她變成了小臉，再也不擔(dān)心被人嘲笑了。小臉不僅明星們在追求，普通人也想擁有小V臉。因為小V臉無論是在照相時，還是相親都很有優(yōu)勢。陳研希可以將“包子”臉瘦成小V臉，其實，你也可以。那么，趕緊來偷師她的瘦臉秘方吧！

瘦臉秘方：緊膚瘦臉產(chǎn)品配合按摩手法

除了堅持每晚8點以后不喝水的原則外，小編建議在每晚的保養(yǎng)過程中，加上瘦臉緊致產(chǎn)品這一步，加強輪廓線和易浮腫部位的按摩。女孩子的臉型很重要，輪廓一定要緊致，線條一定要柔美，需要每天涂抹瘦臉精華配合正確的按摩手法。

瘦臉按摩法

Step 1：提拉雙頰，拉出立體蘋果肌

在蘋果肌上抹上V臉精華，從鼻翼開始向外提拉蘋果肌，然后大拇指指腹從下顎開始沿箭頭方向滑上太陽穴。用指腹按摩是最適合的，另外按摩前搓熱雙手，用微熱的溫度會讓精華吸收更全面。

Step 2：收緊包子臉

兩手的大拇指頂住耳下的位置，食指沿下巴向上提拉。這個動作可以收緊兩頰的肌肉，提拉下顎。

Step 3：滾走雙下巴

再完美的臉部線條若是有了雙下巴都會大打折扣。輕揚下巴，將V臉精華涂在雙下巴的位置，雙手握拳，用關(guān)節(jié)位置向上滾動雙拳，再向下拉伸頸部線條，雙向按摩緊致臉部輪廓。

兩大瘦臉食譜

瘦臉的食譜一、綠豆薏仁粥

材料：綠豆20g、薏仁20g

做法

1.薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜。

2.將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內(nèi)，加入新的水，用大火燒開。

3.用小火煮至熟透即可食用。

綠豆及薏仁在中醫(yī)里有利尿、改善水腫的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上斑點的產(chǎn)生;綠豆則有解毒的效果，使體內(nèi)毒素盡快排出。至于粥品本身可能會因為沒有調(diào)味而覺得口感較差，此時可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要計算熱量的哦！

瘦臉的食譜二、活力沙拉

材料：美國生菜50g小黃瓜30g玉米粒35g小番茄50g葡萄干10g低脂酸奶50g

做法

1.生菜及小黃瓜洗凈切成片狀，小番茄洗凈備用。

2.將生菜、小黃瓜、玉米粒及小番茄放入碗中。

3.倒入優(yōu)格、撤上葡萄干即可食用。

蔬果中含有豐富的纖維素，可以預(yù)防便秘的發(fā)生，及加速預(yù)防便秘的發(fā)生，及加速腸道中毒物的排除。而酸奶中豐富的素B群，也能帶出紅潤的好氣色，讓你臉色看起來明亮動人。

結(jié)語：以上就是關(guān)于如何瘦臉的有關(guān)內(nèi)容，你知道了嗎？擁有一個性感的臉龐是每一個人的夢想，也會讓人第一眼有一個好印象，但是我們生來就是這樣的，只有后天的改變才可以，所以小編希望大家要學(xué)會正確科學(xué)的瘦臉方法哦！