幾種食補(bǔ)壯陽(yáng)法
相信大家肯定都聽(tīng)過(guò)壯陽(yáng)這個(gè)名詞吧，壯陽(yáng)是我們中醫(yī)里面的名詞，在西醫(yī)里面沒(méi)有壯陽(yáng)這樣的說(shuō)法。壯陽(yáng)的方法非常的多，我們不但可以采用藥物和針灸的方法來(lái)壯陽(yáng)而且也可以采用運(yùn)動(dòng)和飲食的方法來(lái)壯陽(yáng)，那么我們到底可以吃什么東西來(lái)起到壯陽(yáng)的功效呢，下文我們介紹幾種食補(bǔ)壯陽(yáng)法。
韭菜，它是我們平時(shí)最常見(jiàn)的有溫腎作用的食物，老中醫(yī)認(rèn)為由于韭菜性溫，且韭菜中的含硫化合物有血脈擴(kuò)張的作用因此它可以做到益脾健胃，行氣理血，溫腎助陽(yáng)。而且韭菜價(jià)格便宜，做法簡(jiǎn)單，因此是常用壯陽(yáng)食物。
雞蛋，雞蛋是人們性活動(dòng)后進(jìn)行恢復(fù)最好的營(yíng)養(yǎng)載體，是最好的”還原劑”。中東的伊斯蘭教中新婚之夜有吃雞蛋的習(xí)俗，以保證新人們有充沛的體力享受新婚之夜。所以現(xiàn)在我們的家常菜中有一道非常受歡迎的“韭菜炒雞蛋”。
梨，這是一種在壯陽(yáng)界常備忽視的食物，梨中含有的高濃度葉酸可以幫助蛋白質(zhì)加快新陳代謝，從而幫助你獲得更多的體力。此外梨不僅可以壯陽(yáng)而且還有補(bǔ)陰的功效。梨中含有的維生素e6可以刺激雄性激素，而它含有的鉀則可以幫助調(diào)節(jié)女性的甲狀腺。因此小天建議，平時(shí)兩人家中常備梨。呵呵。
狗肉，這兩天玉林狗肉節(jié)正鬧呢，好多愛(ài)狗人士和吃夠人在鬧騰。但是本真事實(shí)求是的原則我還是把這種不太大眾的食物推薦給大家。因?yàn)樗鼘?shí)在是太補(bǔ)了。狗肉中不僅含有大量的蛋白質(zhì)而且還是高質(zhì)量的蛋白，蛋球白比例出其的大，能夠改善消化功能，促進(jìn)血液循環(huán)，改善性功能，因此是廣大老年人的最愛(ài)。
在上面的文章里面我們介紹了壯陽(yáng)的多種方法，我們不但可以采用一些中醫(yī)療法來(lái)起到壯陽(yáng)的功效而且還可以采用食物和藥物來(lái)壯陽(yáng)，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了幾種食補(bǔ)壯陽(yáng)法，希望能給大家?guī)?lái)一定的幫助。
