男人吃什么中藥補腎呢
最近很多男性朋友的腎都不是很好，直接決定了我們的性功能質(zhì)量，很多女性朋友都特別在意自己的老公腎是否健康，所以我們的男性朋友一定要注意關(guān)愛自己的腎，做好保護(hù)腎的相關(guān)工作，吃一些中藥可以很好的達(dá)到補腎的效果，下面就讓我們一起了解一下男人吃什么中藥補腎呢吧。
1.補腎首先要分清是腎陰虛還是腎陽虛，腎陰虛一般表現(xiàn)有腰膝酸痛、潮熱、盜汗、五心煩熱、骨蒸潮熱、耳鳴、遺精等癥狀；腎陽虛可以有腰膝冷痛、怕冷、陽痿早泄、性功能的障礙等；補腎陰一般用枸杞子、女貞子等藥物；補腎陽可以用鹿茸、巴戟天等藥物，我建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下辯證用藥。
2.補腎中藥中鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、仙茅等補腎中藥具有溫腎陽、益陽精（陰精中之陽精）的作用，
熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精（陰精中之陰精）的作用，
對于腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽之分，選擇合適的中藥材進(jìn)補。
3.食藥粥溫腎元，填補表髓。腎中精氣有賴于水谷精微的供養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人通過膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好。補腎食品有多種。冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。腎虛有陰虛、陽虛之分，進(jìn)補時對癥用膳，方可取得顯著效果。腎陽虛可選服羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽之物；腎陰虛宜選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋補腎精之品。
中藥不會給我們身體帶來其他方面的副作用，所以吃一些中藥進(jìn)行補腎是非常不錯的選擇。男人吃什么中藥補腎呢一定要引起我們每個人的高度重視，運動這種方法補腎可以快速達(dá)到恢復(fù)的效果，可以幫助我們減輕不必要疾病的侵襲。
