前列腺炎能做提肛運(yùn)動(dòng)嗎
2017-01-23 15:52:08 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：前列腺炎的問題可能會(huì)給我們男性朋友帶來很大的影響，可能會(huì)使我們自身的性生活質(zhì)量和水平急劇下降，前列腺的問題一定要盡快的發(fā)現(xiàn)并采取有
前列腺炎的問題可能會(huì)給我們男性朋友帶來很大的影響，可能會(huì)使我們自身的性生活質(zhì)量和水平急劇下降，前列腺的問題一定要盡快的發(fā)現(xiàn)并采取有效的方法進(jìn)行治療，出現(xiàn)了前列腺炎的問題一定要節(jié)制自己的性生活，也來了解一下前列腺炎能做提肛運(yùn)動(dòng)嗎的問題吧。
前列腺炎能做提肛運(yùn)動(dòng).提肛動(dòng)作是由肛提肌、肛門括約肌、盆底肌群共同協(xié)作完成的動(dòng)作，這些肌群均為隨意肌，可通過意識(shí)進(jìn)行收縮和舒張。這樣可提高肛門括約肌的彈性，加強(qiáng)肛門的約束力。此外，通過提肛運(yùn)動(dòng)，可以改善肛門及肛門周圍組織的血液循環(huán)，減少靜脈的淤血和曲張，并能提高直腸平滑肌的收縮力，提高直腸、肛門及周圍組織的抗病能力。提肛鍛煉是我國(guó)一種傳統(tǒng)的保健方法。
正確的提肛方法是：凝神、用力收縮肛門，持續(xù)一兩秒鐘后放松，有節(jié)律地交替進(jìn)行，連續(xù)5～10分鐘，每日早晚各一次，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
對(duì)一些老年和體質(zhì)虛弱的病人，提肛鍛煉不僅可以防治脫肛、內(nèi)痔、肛周疾病和排便障礙綜合癥等，而且也是一種較好的保健方法。
前列腺炎患者都要對(duì)前列腺炎能做提肛運(yùn)動(dòng)嗎的內(nèi)容引起特別的關(guān)注，出現(xiàn)前列腺炎的情況，盡量不要再做一些提肛運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該積極的配合醫(yī)生才是最有效的方法進(jìn)行治療，服用一些青霉素可以達(dá)到很好的消炎殺菌的效果。
