淚液是微堿性透明液體，除有98%的水分外，其余2%為蛋白質(zhì)、酶類、脂類、無(wú)機(jī)鹽及免疫球蛋白質(zhì)A等。它能維持眼球表面的濕潤(rùn)，保持角膜的透明性，還有沖洗和消除飛進(jìn)眼內(nèi)的灰塵，稀釋和中和酸堿濃度以及消毒和殺菌作用，從而避免和防止眼睛受到損害和繼發(fā)感染。

眼淚的成分和質(zhì)量因人、因進(jìn)度等諸多因素不同而有所不同。

有人觀察，眼睛被洋蔥刺激后和悲傷哭泣時(shí)所流的眼淚其成分不一樣。悲傷哭泣時(shí)所流的眼淚，含蛋白質(zhì)比前者高得多。但是，悲痛時(shí)流的眼淚中所含蛋白質(zhì)有不少對(duì)人體是有害的，因而被稱之為“有毒的眼淚”。人體內(nèi)一個(gè)神經(jīng)原與另一神經(jīng)原之間，傳遞興奮要靠一種媒介——中樞遞質(zhì)來(lái)完成。如果這種中樞遞質(zhì)過(guò)多，便會(huì)引起過(guò)多的神經(jīng)沖動(dòng)。為此，體內(nèi)要產(chǎn)生一種相應(yīng)的分解酶來(lái)分解過(guò)剩的中樞遞質(zhì)。一旦中樞遞質(zhì)過(guò)多，分解酶不能把這部分中樞遞質(zhì)全部解掉，就要靠眼淚來(lái)把它排出體外了。否則，眼淚中這些過(guò)多的中樞遞質(zhì)對(duì)人體是有害的。

女性比男性容易哭泣，因?yàn)樗齻兒苌購(gòu)?qiáng)忍眼淚。而眼淚無(wú)疑是人類宣泄情感最直接、最自然的一種方式，那些有害的東西，包括讓人悲痛的因素，都隨著淚水流走了。這可能是女性比男性長(zhǎng)壽的原因之一吧。

在經(jīng)常強(qiáng)忍極度悲傷而飲淚的“硬漢”中，潰瘍病和腸炎的發(fā)病率比其他人高得多，這與悲痛時(shí)期體內(nèi)所產(chǎn)生的毒素未能及時(shí)排除有關(guān)。因此，勸君傷心時(shí)有淚就流，不要強(qiáng)忍。男兒有淚要輕彈。

一、排毒。這是一個(gè)保健常識(shí)，眼淚中富含了高錳酸鉀，而高錳酸鉀則是人體毒素凝結(jié)而成的產(chǎn)物。所以，每一次哭都是一次排毒的過(guò)程。哭有什么好處，哭能夠排毒。所以，不要再糾結(jié)在排毒養(yǎng)顏的方法之中了，多哭哭吧。

二、釋放。男人有時(shí)正如氣球一樣。該釋放的時(shí)候就得釋放。否則，氣球也有爆炸的那一天。職場(chǎng)上很多男人尤其要知道這“哭有什么好處”。如此，放縱的哭一次，然后收拾心情，繼續(xù)戰(zhàn)斗吧！

三、吸引女人。這一點(diǎn)似乎很難理解吧？其實(shí)，當(dāng)男人哭泣時(shí)，女人的母性便會(huì)被激發(fā)出來(lái)。沒(méi)有那個(gè)女人能夠抵擋住男人的甜言蜜語(yǔ)，但是沒(méi)有哪個(gè)人類能夠抵擋住男人的淚水。所以，如果你真的很孤寂，那就哭出來(lái)吧。

四、宣泄。有時(shí)，男人也需要宣泄下不良情緒。如此，才能重新將陽(yáng)光裝回心中，享受美麗的一天。

五、去病。這一點(diǎn)是最重要的。哭有什么好處？發(fā)泄完了不良情緒，就會(huì)不再有心結(jié)。如此，心病一除，百病不生啊。解鈴還須系鈴人，心病終須眼淚醫(yī)！

六、溝通感情。有人說(shuō)只有在自己最愛(ài)的人面前男人才會(huì)哭。確實(shí)不假。所以當(dāng)有一天，你撐不下去時(shí)，不妨抱著她大哭一場(chǎng)。說(shuō)不定你們之間的隔閡會(huì)馬上變?yōu)椤坝癫蹦亍？抻惺裁春锰帲孔屌烁恪?/p>