失眠有哪些癥狀？三個表現告訴你

2017-02-02 17:42:13　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：如今每一個人的壓力都很大，如果不能及時排解掉心中的苦悶，就可能引起一些病癥。例如現代社會的人或多或少都會被失眠所困擾，比較嚴重的可

如今每一個人的壓力都很大，如果不能及時排解掉心中的苦悶，就可能引起一些病癥。例如現代社會的人或多或少都會被失眠所困擾，比較嚴重的可能就要依靠安眠藥才可以入睡。那么，失眠的癥狀包括哪些？

一、失眠的癥狀表現主要有睡眠淺容易做夢：

患者自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮。還有的失眠癥狀患者經常做噩夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。

二、失眠的癥狀表現主要有入睡困難：

這類失眠癥狀主要表現為輾轉難眠，入睡時間比以往推后1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。輕度睡眠可以入睡困難為最明顯的表現，本著早治療的原則，患者應充分重視這一癥狀，及時獲取專業幫助，避免失眠危害。

三、失眠的癥狀表現主要有睡眠質量差：

許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感，這些也屬于失眠癥狀。多種因素都會導致睡眠質量差，但失眠引發的癥狀則大不相同，若出現此類癥狀要及時分辨，不可貽誤最佳治療時期。有的病人是白天發困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視躺在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。