夏天由于天氣熱，大家都習(xí)慣與待在空調(diào)房中，并且將空調(diào)的溫度調(diào)至很低，導(dǎo)致夏天也成為感冒的高發(fā)季節(jié)。夏天感冒多為風(fēng)熱感冒，比起吃藥打針，以下幾種食療偏方更有奇效。

一： 綠豆茶飲

1： 方 劑：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。制作法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、冰糖放入碗內(nèi)，用開水沖泡，約泡20分鐘。代茶飲用。功 效：清熱解毒。治流行性感冒，癥見咽痛、熱咳。也可用于預(yù)防流感。

二： 西瓜番茄汁

1： 方 劑：西瓜、番茄各適量。制作法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝?nèi)テ?，也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。 健康生活功 效：清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，癥見發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。

三： 洋蔥煮黑糖

1： 材料：洋蔥三分之一顆切絲、黑糖少許、一飯碗水。方法：(1)大火煮滾，小火再續(xù)煮十分鐘。(2)剩半碗溫服。飲用一次即見效，飲用二、三次即痊愈。

四： 梅粉西紅柿汁

1： 現(xiàn)榨西紅柿汁，如果嫌味道不夠可口，可在榨西紅柿汁的同時，加一些新鮮的梅粉，富含維他命C，可提高人體的免疫力，且是人間美味！

五： 銀翹合劑

1： 方 劑：板藍(lán)根、銀花、連翹各30克，荊芥10克(后下)。制作法：煎成50%膿液，每服30~60毫升，一日3次，兒童酌減。服藥后多飲水。加 減：咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。功 效：主治風(fēng)熱感冒，咽紅喉痛，目赤發(fā)熱或咳嗽痰黃等。備 注：風(fēng)熱外感忌用

六： 熱水果茶

1： 桃或柳丁、蘋果等水果切丁，加水煮沸后，再轉(zhuǎn)小火煮15～30分鐘，趁熱飲用。熱果茶具有天然果香、甜味與維他命C，讓感冒快快好起來！

七： 熱檸檬水

1： 檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。感冒時一天喝上500~1000cc，流鼻水減輕了，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。檸檬富含維他命C，具有抗菌作用、免疫效果、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養(yǎng)身體，補(bǔ)充維他命C。

條件的變化，人的體質(zhì)強(qiáng)弱，有著密切的關(guān)系。人在這種突發(fā)氣溫的轉(zhuǎn)換下，吹風(fēng)或受涼，身體適應(yīng)不了，更容易導(dǎo)致感冒的發(fā)生。出現(xiàn)頭疼、咳嗽、鼻子不透氣、不停的流清涕、食欲減退、周身酸痛等癥狀。