經(jīng)期能吃布丁嗎
生活中很多女孩喜歡在空閑時(shí)間食用一些小休閑食品，下午茶、布丁都是很美味可口的。常見(jiàn)的有雞蛋布丁、芒果布丁、鮮奶布丁等等。但是令人思考的另一個(gè)問(wèn)題是經(jīng)期能食用布丁嗎？這是女性最為關(guān)注的話題。如果在不了解的情況下盲目食用布丁，可能會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的后果。
經(jīng)期是女性生活中最為敏感的時(shí)期了，許多女性在經(jīng)期護(hù)理有佳，在飲食方面同樣需要呵護(hù)周到。布丁甜香可口，算是小食品中的皇后了，下面就是對(duì)布丁特性的研究來(lái)判別經(jīng)期能否吃布丁。
布丁是一種西餐食品，用面粉、牛奶、雞蛋、水果等制成，有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。布丁成分有很多種：雞蛋布丁、芒果布丁、鮮奶布丁、巧克力布丁、草莓布丁等。布丁不僅看上去很美味，吃起來(lái)更好吃，布丁也是果凍的一種。
布丁的功效：生津止渴、潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。
布丁適宜人群：健康體質(zhì)平和質(zhì)。不適宜人群：糖尿病患者、嬰兒，肥胖者應(yīng)少吃。
在經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)：1.忌食生冷食物，宜食溫?zé)帷＜词乖诳崾钍⑾募竟?jié)，經(jīng)期也不適宜吃冷飲。2.忌食酸辣刺激食品。如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
而布丁種類(lèi)繁多，每種布丁的成分也大不相同。經(jīng)以上介紹，布丁也屬于是果凍，果凍屬于果制品的混合物，其中醫(yī)所講的涼性和熱性之分還要看它的主要成分屬于哪一種水果。
在了解了布丁的特性和經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)后，要根據(jù)自己的身體狀況和布丁的成分來(lái)判別自己能夠是食用，吃是萬(wàn)病之源，千萬(wàn)不能因?yàn)閻?ài)吃而導(dǎo)致身體不健康等因素，在生活中，這是一定要注意的環(huán)節(jié)。女性的身體本身就比較薄弱一點(diǎn)，一定要保證自己有個(gè)健康的身體，這樣才能去追求更加美好的生活。
