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女人怎樣如何保持年輕的秘訣方法

2017-05-03 12:51:36  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:有人說會睡覺的女人最美麗,女人是天生愛美的物種,但是任時(shí)光匆匆,美女們也有抱怨留不住歲月腳步的時(shí)候,為了擋住容顏的憔悴想盡各種辦法

有人說會睡覺的女人最美麗,女人是天生愛美的物種,但是任時(shí)光匆匆,美女們也有抱怨留不住歲月腳步的時(shí)候,為了擋住容顏的憔悴想盡各種辦法。因?yàn)橛行┦澄锶绻渖暇哂忻廊葑o(hù)膚作用的一些中藥,利用中藥之性,品食物之味,也可以制成既有藥物的療效,又有美味的一些特殊藥食品。如果堅(jiān)持長期的食用,就會使您膚色亮麗,青春煥發(fā)。今天小編介紹幾種美容藥膳及其家庭制作法,供各位女性朋友們選用。

一、紅棗菊花粥:紅棗50克、梗米100克,菊花15克,一同放入鍋內(nèi)加清水適量,煮粥待粥煮至濃稠時(shí),放入適量紅糖調(diào)味食用。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效,長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

二. 蓮實(shí)美容羹:蓮子30克、芡實(shí)30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量,先將蓮子、芡實(shí)、薏仁米用清水浸泡30分鐘,再將桂圓肉一 同放入鍋內(nèi),用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用。桂圓肉大補(bǔ)元?dú)猓徸友a(bǔ)脾養(yǎng)胃,薏仁米、芡實(shí)為健脾利水之品。據(jù)現(xiàn)代藥理研究芡實(shí)中含有美容必須的維生素A、 C、B,蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質(zhì),可刺激皮膚細(xì)胞的生長,促進(jìn)新陳代謝;此羹是較理想的美容藥膳,經(jīng)常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。

三、補(bǔ)血美顏羹:川弓3克、當(dāng)歸6克、紅花2克、黃氏4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈,用水浸泡;當(dāng)歸、川弓、黃氏切成薄片后裝 入干凈的小布袋中,放入瓦鍋內(nèi)加雞湯共熬成藥汁,再將梗米放入藥汁中煮粥。待粥煮濃稠時(shí)加蔥花、精鹽、生姜調(diào)味食用。此粥有活血行氣、補(bǔ)養(yǎng)氣血之功效;女 性常食能調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、駐顏美容,每天1次,15天為一療程。

四、 養(yǎng) 顏 茶: 生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克,沉香25克,共搗成粗末和勻備用。每次15-25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數(shù)次。此茶具有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容顏白嫩,皮膚細(xì)滑,皺紋減少。

五、銀耳櫻桃羹:銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化,加入銀耳煮十分鐘左右,再加入櫻桃、桂花煮沸后,隨意食之,此羹有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、白嫩皮膚、美容養(yǎng)顏之功效

上面介紹的幾款美容藥膳都是比較簡單的,所以大家不妨在空閑之余試上一試,讓自己美麗永駐,青春煥發(fā)。

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