乳腺增生吃什么好？六種就夠了

2017-05-08 11:15:41　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：乳腺增生是女性乳腺疾病的一種，對女性乳房有很大影響，所以患者要盡早進行治療，而且除了日常的藥物治療以外，輔以食療也是極佳的方法，那

乳腺增生是女性乳腺疾病的一種，對女性乳房有很大影響，所以患者要盡早進行治療，而且除了日常的藥物治療以外，輔以食療也是極佳的方法，那么乳腺增生具體吃什么好呢？

乳腺增生吃什么

1、白菜：白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。

2、豆制品：豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。

3、魚類：含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。

4、海帶：不但是家常食品，同時也具有較高的醫(yī)療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。

5、酸奶：酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。

6、紅薯：紅薯紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。乳腺增生的原因多進食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過消化道的時間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復。

乳腺增生禁忌食材

1、要少吃高脂肪食物;

2、忌食辛辣刺激性調(diào)味品或食物;

3、少飲咖啡，少喝酒;

4、少吃油炸食品;

5、少吃或者不吃蜂蜜。