很多油性發(fā)質(zhì)的MM都會(huì)奇怪自己的頭發(fā)明明是剛才洗過的，為什么老是會(huì)愛出油呢？引起頭發(fā)出油的因素都有哪些呢？一起來進(jìn)行簡單的了解一下吧。

一、壓力山大。

壓力會(huì)影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會(huì)越多，因此就更加容易產(chǎn)生油性發(fā)質(zhì)了。

二、過度的使用化妝用品。

特別是一些發(fā)膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發(fā)水中含有滋潤的成份，很可能會(huì)加重出油的問題的。

三、不注意清潔了。

很多MM在經(jīng)期的時(shí)候都是不洗頭的，事實(shí)上一個(gè)經(jīng)期通常都要持續(xù)一個(gè)星期左右的時(shí)間，如此不洗頭，你的頭皮不出油才怪呢？

四、太過于頻繁的洗頭了。

專家稱不注意頭部的清潔會(huì)使得頭發(fā)看起來油膩膩的，事實(shí)上太過于清潔也會(huì)引起頭皮的油脂分泌過多的。因?yàn)槠つw是根據(jù)所接受到的信息進(jìn)行反饋的，比如說你過于頻繁的洗頭的話，那么皮脂就會(huì)收到“缺油”的信號(hào)了，因此就就會(huì)進(jìn)一步分泌出油脂了。

五、不良的生活習(xí)慣。

比如說營養(yǎng)不均衡，吃得過于油膩，辛辣，熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內(nèi)分泌系統(tǒng)從而引起頭發(fā)出油的。

再者一些病變，比如說內(nèi)分泌系統(tǒng)出了問題，皮膚的代謝功能不正常等等這些都有可能會(huì)引起頭發(fā)出油的問題的。那么日常要如何防治頭發(fā)出油的問題呢？

首先不要給自己太大的壓力，注意勞逸結(jié)合，注意多休息，注意保持充足的睡覺時(shí)間。注意良好的生活習(xí)慣，減少高脂高熱量的食物，減少辛辣的食物，注意各方面營養(yǎng)的均衡。避免過于緊張，同時(shí)還要保持一個(gè)良好的心態(tài)，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)等等。

其次要選對(duì)洗發(fā)水。應(yīng)該說目前市面上我們常見的洗發(fā)水都是具有清潔和滋潤等作用的。而對(duì)于愛出油的MM而言最好選擇清潔效果好一點(diǎn)的洗發(fā)水，另外注意其是否具有控油的作用。當(dāng)然了這些可以根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)來進(jìn)行選擇的。

再者就是要注意洗頭的頻率了。應(yīng)該說對(duì)于正常人而言隔天洗就可以了。比如說一周洗個(gè)兩三次其實(shí)就OK了，沒必要天天洗的。再者如果你已經(jīng)習(xí)慣了每天都要洗一次的話，那么建議你其中只要用清水洗一下就好了，不用天天用洗發(fā)水進(jìn)行頭皮的清潔。

同時(shí)專家還指出對(duì)于平時(shí)就愛吃油的女性而言平時(shí)要減少梳頭的次數(shù)，因?yàn)槿绻^于頻繁的梳頭的話則容易對(duì)頭皮起到一定的按摩保健作用，從而刺激到了油脂的分泌，可能會(huì)加重出油的問題的。

最后提醒一下頭發(fā)愛出油的MM們一句，頭發(fā)愛出油和長時(shí)間的面對(duì)電腦過多的心理壓力，不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣都有著很大的關(guān)系的哦，因此為了使自己有一個(gè)健康的發(fā)質(zhì)因此日常生活中一定要注意這些細(xì)節(jié)問題，做好自己的頭發(fā)護(hù)理哦。