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女性經期吃苦瓜有什么危害

2017-05-08 19:04:17  來源:360常識網   熱度:
導語:苦瓜是夏季是一種必備食物,有清暑瀉火,解熱除煩等等多種作用,但是,經期的女性可以吃苦瓜嗎?現在我們就一起來具體了解下吧。 苦瓜的

苦瓜是夏季是一種必備食物,有清暑瀉火,解熱除煩等等多種作用,但是,經期的女性可以吃苦瓜嗎?現在我們就一起來具體了解下吧。

苦瓜的功效與作用

1.清熱消暑

苦瓜是夏季必備的消暑食品,對中暑發(fā)熱、痱子過多等等均有治療作用。

2.維生素C豐富

苦瓜中有大量的維生素C,能增強人體免疫力并預防心血管疾病,而且,其中特殊的生理活性蛋白質,能加速傷口愈合,有一定的美容之用。

3.降低血糖

苦瓜還有降低血糖的功效,所以有糖尿病或是血糖高的患者可以常吃苦瓜。

4.減肥,防輻射

對于夏季想要減肥與美白的女性來說,苦瓜是不錯的選擇,有較好的減肥,防輻射作用。

經期能吃苦瓜嗎?

經期的女性,少量的吃一些對身體也是不會有什么太多的影響的。但是,苦瓜性寒,來例假的女性最好是遠離寒性食品,因此,吃苦瓜還要慎重。

經期吃過多苦瓜的壞處

1.刺激子宮收縮

苦瓜中的“苦瓜素”成分,可刺激子宮收縮,可能會引起痛經等不適癥狀。

2.經期不順

苦瓜苦寒,性收斂,寒凝使血行減慢,因此,經期的女性別太多,小心影響月經的順暢。

3.脾胃功能較弱者慎用

有些人的脾胃比較虛冷,一吃冷食就輕易腹瀉,而這也會加重經期女性腹瀉的癥狀。

4.不利于子宮健康

女性體質陰涼,所以在月經期間,所有涼性的物質都最好少吃,如苦瓜、西瓜等等,這容易造成氣血淤積,以致脫落未流出或者尚未脫落的子宮內膜淤積在子宮內,也會影響下次脫落的順暢性,不利于子宮健康。

5.可以在烹飪時,加些辛味食品

比如辣椒、胡椒、蔥、蒜等等,在炒苦瓜時,可以加一些改善它的寒性特征,免得損傷脾肺之氣。

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