女人養(yǎng)腎吃什么好呢

2017-05-08 20:27:15　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：讓女性朋友們在出現(xiàn)腎虛以后都不是在第一時間就發(fā)現(xiàn)問題的，甚至有很多女性朋友們都不會影響到自己的身體的腎臟出現(xiàn)問題的，如果自己經(jīng)常熬

讓女性朋友們在出現(xiàn)腎虛以后都不是在第一時間就發(fā)現(xiàn)問題的，甚至有很多女性朋友們都不會影響到自己的身體的腎臟出現(xiàn)問題的，如果自己經(jīng)常熬夜的話就很可能出現(xiàn)這方面的情況，所以現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的人們都出現(xiàn)了這個問題的，所以并不是那么奇怪的，很多人們在出現(xiàn)這個問題以后都不知道該吃什么比較好的，應該吃一些補腎的食物。

補氣養(yǎng)血：糖茶

[茶方]茶葉2克，紅糖10克。

[制服法]開水沖泡。

[功效]有補中益氣，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)。

[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3g。

[制服法]將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再沖入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服。

[功雙]溫陽益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

潤喉清音茶：大海生地茶

[茶方]胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶葉適量。

[制服法]沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。

[功效]清肺化痰，養(yǎng)陰生津，清咽潤喉。適用于聲音嘶啞。

蘇葉鹽茶