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女性例假期間能否喝咖啡

2017-05-09 15:54:15  來源:360常識網   熱度:
導語:月經期是女性朋友的重要的一段時間, 在例假期間需要注意的事情也很多,更加注意清潔衛生,更加看重飲食吃法,更加學會調節自身心情。例假

月經期是女性朋友的重要的一段時間, 在例假期間需要注意的事情也很多,更加注意清潔衛生,更加看重飲食吃法,更加學會調節自身心情。例假期間多多少少會給日常的生活帶來一定影響,有的女性朋友很注意經期的吃喝,想知道女性在例假期間能否喝咖啡,下文就對此講一講。

月經期間過量喝咖啡的壞處:

月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

咖啡中含有的咖啡因屬于刺激性物質,容易刺激神經和心血管,以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

女性經期喝咖啡不好。因為經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等,甚至還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內卵子的數量,使卵巢老化,也會加快人體所有機能老化。

看了上文的介紹,女性朋友也知道了在例假期間能否喝咖啡了吧。在例假期間的確應該少喝一些咖啡,因為它會刺激人的神經,造成不良的心理因素。但是如果適當喝一點,又是有好處的,可以促進血液循環,消除經期的疲憊感,減少不適。

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