乳腺雙側(cè)增生吃什么好？
現(xiàn)在有越來越多的女性都出現(xiàn)了一些乳腺方面的問題，其中發(fā)病幾率相對比較高的一種就要數(shù)乳腺增生了。而在臨床方面針對于該病的治療方法有很多，只是在該過程中需要從日常飲食等方面做出相應(yīng)的調(diào)理，那接下來小編就將具體的方案作出詳細(xì)的描述，一起來看看吧。
1、魚類：魚肉中含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預(yù)防乳腺增生一類的乳腺疾病常有助益，而且能夠促進(jìn)乳房的健康。
2、酸奶：酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺增生的危險(xiǎn)性比不喝酸奶的人要低很多。
3、海帶：不但是家常食品，同時(shí)也具有較高的醫(yī)療價(jià)值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。
4、紅薯：紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。在攝入高膳食纖維時(shí)，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過消化道的時(shí)間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會(huì)使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。
讀到這里的時(shí)候，每一名乳腺增生患者應(yīng)該大致上了解到了一些適宜食用的食物，因此一定要按照小編的推薦去改善自己的飲食，以便能夠收到輔助性的治療作用。另外，小編要提醒的是，患者要保證營養(yǎng)攝入的均衡，千萬不要偏食。
