子宮肌瘤術(shù)后的保養(yǎng)方法
身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候我們一定要掌握好方法及時(shí)進(jìn)行治療，尤其是女性身體是非常敏感的，稍有不注意就要容易出現(xiàn)婦科疾病，這樣對(duì)身體的傷害是非常大的。子宮肌瘤就是最常見(jiàn)的一種婦科疾病，嚴(yán)重的影響女性的身體健康，并且會(huì)給女性帶來(lái)一定的痛苦，一般她的治療方法否是通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療的，但是在術(shù)后一定要注意身體的保養(yǎng)，下面一起了解下子宮肌瘤術(shù)后的保養(yǎng)方法。
子宮肌瘤術(shù)后的保養(yǎng)方法
子宮肌瘤切勿飲食過(guò)量：當(dāng)人容易食欲大增，過(guò)多的熱量攝入會(huì)造成脂肪堆積。過(guò)量的飯食就是首要的錯(cuò)誤營(yíng)養(yǎng)方式。經(jīng)過(guò)艱苦訓(xùn)練而獲得的強(qiáng)健肌肉，如果被一層厚厚的脂肪所蓋，會(huì)是一種什么樣的感覺(jué)呢？顯然，超重了就要少吃，少吃才能降低體重。
請(qǐng)注意，如果你只是吃得少了，卻仍保持原來(lái)的飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)果體重是減輕了些，但肌肉所占的比例沒(méi)有變。
飲食不足：飲食不足與飲食過(guò)量具有同等的危害性，如果飲食中缺乏正常的營(yíng)養(yǎng)，就不能保障機(jī)體的日常所需。
攝取脂肪和糖過(guò)多：脂肪是熱量最高的食物
產(chǎn)生9大卡熱量，而且是最難消化、最易儲(chǔ)存的物質(zhì)。身體組織需要一些脂肪，但需要量很少，一般成人低脂食物所含的脂肪已足夠用了。在體內(nèi)糖最易轉(zhuǎn)化為脂肪，而且低脂食物也含糖，多吃后同樣會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。
飲食注意事項(xiàng)
多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。
茶飯準(zhǔn)點(diǎn)定量，防止暴飲暴食。
健康之路，茶飯宜清淡，不食羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。
常吃充裕營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、酒類、冰凍等刺激性食物及飲料。
禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品健康之路
上面就是對(duì)子宮肌瘤術(shù)后的保養(yǎng)方法的介紹，通過(guò)了解之后我們知道在子宮肌瘤手術(shù)后飲食起居都要非常的注意，不能吃辛辣刺激性的食物，并且要注意保證良好的個(gè)人衛(wèi)生，最好在手術(shù)后的42天能到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
