女人到底什么時候開始更年期？
更年期是每個人都會有的一段生命歷程，但每個人步入更年期的時間都不相同。這是因人而異的，因為更年期的到來受到很多因素的影響。不少女性都認(rèn)為月經(jīng)停了就到了更年期，其實絕經(jīng)只是更年期里的一個癥狀，月經(jīng)完了并不代表更年期就到了。下面小編就來告訴大家什么時候更年期到來。
更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時間，是女性由生育期過渡到老年期的一個必經(jīng)生命階段。女性更年期是可分成絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期(月經(jīng)停止)和絕經(jīng)后期(月經(jīng)停止1年以后)，并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志。
女人更年期年齡會因人而異。因為，每個人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質(zhì)、地域、氣候、種族、營養(yǎng)等因素的影響。比如杭州的女人更年期年齡平均約為40歲左右，而海南女人更年期年齡平均在50-52歲之間。
在更年期，90%以上的婦女都會出現(xiàn)不同程度的癥狀，影響個人健康和生活質(zhì)量。專家提醒，婦女要提前做好更年期的預(yù)防。女人35歲左右就要重視更年期保健，及早進(jìn)行日常保養(yǎng)、補充鈣質(zhì)等。只要做好了充分的預(yù)防和保養(yǎng)措施，婦女更年期年齡是可以往后延遲的，而且更年期癥狀同比也會較輕一些。雖然女人更年期年齡并不固定，隨著不同人的不同身體情況會有不同的觸發(fā)。
很多人看到婦女脾氣暴躁就說到了更年期，這樣說是不對的，更年期的女性不僅需要關(guān)心更需要理解。而且只憑暴躁的情緒判斷是否到更年期不合理。無論更年期發(fā)生在何時，女性朋友都要學(xué)會照顧好自己，好好調(diào)養(yǎng)，舒緩情緒，保持好心情。
