人們常說雄性荷爾蒙，但是今天我們來說說雌性荷爾蒙，雌性激素掌握女性第二性特征--女性生理周期。一般性30歲之前，女性荷爾蒙是比較高的，30歲之后，大部分女性荷爾蒙都會(huì)下降，大概由于年齡、壓力什么的。而且女性本身身體機(jī)能退化的就比較快，都說生過孩子的女人老的更快，那么雌性荷爾蒙，男人們應(yīng)該怎么激發(fā)？

雌性激素的分泌與平衡主要通過體內(nèi)的內(nèi)分泌軸--卵巢軸來完成的，卵巢軸主要由三大部份組成：下丘腦--腦下垂體--卵巢。下丘腦是總指揮部負(fù)責(zé)平衡雌性激素，腦下垂體負(fù)責(zé)信號傳遞及反饋，卵巢負(fù)責(zé)分泌雌性激素。

當(dāng)雌性激素偏低時(shí)下丘腦會(huì)發(fā)一個(gè)指令給腦下垂體，腦下垂體再把信號傳到卵巢刺激卵巢腺分泌雌性激素。相反當(dāng)雌性激素偏高時(shí)下丘腦發(fā)一個(gè)指令給腦下垂體，腦下垂體再把信號傳到卵巢抑制卵巢腺分泌雌性激素，從而使雌性激素分泌處于平衡狀態(tài)。

目前，醫(yī)學(xué)界都是通過補(bǔ)充適量的合成(外源性，如：利維愛、羊胎素)雌性激素來解決以上問題，稱做。但這種療法帶來的副作用非常大(因?yàn)橛昧繜o法控制)，多項(xiàng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)顯示，服用化學(xué)合成的雌激素產(chǎn)品，尤其是同時(shí)服用孕激素，會(huì)顯著提高婦女患乳腺癌、子宮癌等多種癌癥的危險(xiǎn)。激素已被美國衛(wèi)生部門列入致癌物質(zhì)“黑名單”，而美國食品和藥物管理局已經(jīng)終止了多項(xiàng)化學(xué)激素療法的臨床試驗(yàn)，引起世界的關(guān)注。積極尋找能夠自身分泌荷爾蒙的方法已成為人類共同的任務(wù)，而Alura(荷爾露)的問世解決以上問題。雌性激素代療法>

可以通過日常飲食增加雌性激素

核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜時(shí)使用葵花籽油最 佳，因?yàn)榭ㄗ延椭幸哺缓瑏喡樗帷?大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結(jié)構(gòu)上類似于體內(nèi) 產(chǎn)生的雌激素，當(dāng)雌性激素不足時(shí)可起到類雌激素效果。葛根、大豆等植物，其本身就含有大量的異黃酮活性成分，也就是天然的植物雌激素，其結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似，可以起到模擬、干擾、雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平的生理化作用，給廣大女性追求健康、遠(yuǎn)離煩惱帶來了新的希望。

對于性生活，不管是男女，都應(yīng)該努力，但是東方人對于性生活比西方人少得多，西方人是很開放的，他們性生活十分紊亂。每個(gè)過度思想觀念不一樣，這也是沒什么的。希望小恩愛的夫妻能有幸福的性生活。