當前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

經(jīng)期能喝紅糖水嗎?經(jīng)期喝紅糖水好嗎

2017-05-13 11:28:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:紅糖又名赤砂糖,是粗提煉的蔗糖,但營養(yǎng)成分保留較好,除含蔗糖外,還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素,對人體的造血機能有很強的刺激作用,是補血的關(guān)鍵。

經(jīng)期能喝紅糖水嗎?經(jīng)期喝紅糖水好嗎

經(jīng)期能喝紅糖水嗎?經(jīng)期喝紅糖水好嗎

經(jīng)期能喝紅糖水嗎?

女性在經(jīng)期能喝紅糖水,既能補血,也能活血散寒,特別適用于經(jīng)期受寒或因瘀血而導(dǎo)致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼小腹冷痛等情況。

紅糖又名赤砂糖,是粗提煉的蔗糖,但營養(yǎng)成分保留較好,除含蔗糖外,還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素,對人體的造血機能有很強的刺激作用,是補血的關(guān)鍵。

另一方面,從中醫(yī)學(xué)的角度講,紅糖是溫性。性溫的紅糖通過“溫而補之,溫而通之,溫而散之”來發(fā)揮補血作用,能健脾暖胃,有活血散寒的效用,因此受寒腹痛的人可用紅糖姜湯來祛寒。

經(jīng)期喝紅糖水好嗎

女性在經(jīng)期可以適量喝一些紅糖水。經(jīng)期喝紅糖水有以下好處:

1、緩解痛經(jīng):紅糖含有鈣和鎂,能協(xié)同發(fā)揮鎮(zhèn)靜、舒緩的作用,有效緩解痛經(jīng)的功效。

2、活血化瘀:紅糖水有利于子宮收縮,加快血液循環(huán),對月經(jīng)有順暢作用。

3、驅(qū)寒暖胃:紅糖性溫,味甘。經(jīng)期著涼、感冒或者身體疲勞的時候,喝些紅糖水讓身體溫暖,增加能量。

4、促進消化:紅糖未經(jīng)過精煉,所以保留了較多人體所需的營養(yǎng)成分。紅糖不僅有益健康,還容易被消化吸收。

5、預(yù)防感冒:行經(jīng)期間女性身體抵抗力下降容易生病,而喝性溫的紅糖水則能起到驅(qū)寒和預(yù)防感冒的作用。

6、補氣益血:紅糖是保養(yǎng)氣血的首選進補佳品。體質(zhì)較弱、面色蒼白、經(jīng)血量少的女性可以適量服用。

7、補充體力:紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。

8、抗衰老:紅糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物,能有效對抗衰老,使皮膚細胞在排毒后迅速生長,避免出現(xiàn)色素反彈,有效美白皮膚。

9、養(yǎng)肝:中醫(yī)認為,女子以血為本,肝為女子先天。紅糖能夠入肝經(jīng),具有補中暖肝的作用。

10、有助減肥:紅糖含有多種人體必需的氨基酸,能有效促進人體蛋白質(zhì)的合成,加快人體的新陳代謝,從而加快脂肪的燃燒。

喝紅糖水能緩解痛經(jīng)嗎

喝紅糖水能緩解痛經(jīng),但并非所有體質(zhì)的女性都適合。在飲用紅糖水之前,必須了解自己的體質(zhì)屬性,這樣才能更好地發(fā)揮紅糖緩解痛經(jīng)的作用。

對于體質(zhì)虛寒、寒濕血虛的女性,喝紅糖水可以提高體內(nèi)熱性,起到驅(qū)寒暖身、增加能量、補氣益血、溫經(jīng)通絡(luò)、緩痙止痛的功效。如果加上姜汁一起煮,在姜與紅糖的共同作用下,會讓月經(jīng)來得更順暢,痛經(jīng)的癥狀自然會有所緩解。但是紅糖性溫屬熱,容易燥熱上火。體質(zhì)偏熱的女性,內(nèi)熱較重,喝了紅糖水之后容易虛火上行,迫血妄動,導(dǎo)致以出血的方式來排泄內(nèi)火,最終會造成經(jīng)血過多、甚至失血的后果。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 2022国产成人福利精品视频| 精品熟女少妇aⅴ免费久久 | 久久久国产乱子伦精品作者| 日本精品αv中文字幕| 熟妇人妻VA精品中文字幕| 免费国产精品视频| 2019国产精品| 精品国产亚洲一区二区在线观看| 91情国产l精品国产亚洲区| 久久精品?ⅴ无码中文字幕| www.国产精品.com| 亚洲av永久无码精品秋霞电影影院| 日韩精品一区二三区中文| 日本一二三精品黑人区| 精品一区二区久久| 九九热视频精品在线| 色妞WWW精品免费视频| 在线电影国产精品| 国内精品人妻无码久久久影院导航| 国产精品好好热在线观看| 国产精品久久久久久影院| 久久精品国产亚洲一区二区| 亚洲人午夜射精精品日韩| 蝌蚪久热精品视频在线观看| 3D动漫精品一区二区三区| 97视频精品全国在线观看| 精品国产91久久久久久久| 精品国产亚洲男女在线线电影 | 精品第一国产综合精品蜜芽| 国产精品午夜无码体验区| 久久亚洲精品国产精品婷婷| 51精品国产人成在线观看| 亚洲国产综合91精品麻豆| 精品久久香蕉国产线看观看亚洲| 国产精品自产拍在线观看花钱看| 免费久久精品国产片香蕉| 国产在线91区精品| 精品久久久久久久免费人妻| 国产精品久久久久乳精品爆 | 久热中文字幕在线精品首页| 自拍偷自拍亚洲精品情侣|