健康過夏季 5件事千萬別做

一、不宜用“生水”。

所謂“生水”即是指未經(jīng)煮沸的冷水。生水中含有無數(shù)致病菌，如性病病原體等。如果用“生水”洗會(huì)陰，水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰唇甚至進(jìn)入陰道破損處，并在那里生長(zhǎng)繁殖而致病。據(jù)有關(guān)分析結(jié)果，許多尖銳濕疣病人都有一個(gè)共同點(diǎn)：她們都用“生水”清洗會(huì)陰，這就說明，“生水”洗下身很可能就是非性傳播的一條途徑。因此，有關(guān)專家建議婦女不要用“生水”（包括“半熟水”或沸水加冷水）清洗會(huì)陰，一定要把水煮沸后才能使用，以免引起疾病。

二、不宜剪腋毛。

有些人認(rèn)為夏季穿無袖衣衫時(shí)，腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片去刮腋毛。其實(shí)，這樣做是有損健康的。因?yàn)椴徽撌羌暨€是刮腋毛，都不能阻止腋毛正常萌出這一生理現(xiàn)象，而且極易造成腋窩的細(xì)菌感染，不僅局部疼痛難受，還容易發(fā)生淋巴結(jié)腫大等癥狀。因此，我們應(yīng)正視腋毛生長(zhǎng)這一正常的生理現(xiàn)象，最好不要因?yàn)槟承╁e(cuò)誤的觀點(diǎn)而損害自己的健康。

三、不宜戴金屬首飾。

金屬首飾含有鎳、鉻，可引起接觸性皮炎。夏天出汗較多，首飾中的某些金屬可以溶于汗水中，增加金屬與皮膚接觸的機(jī)會(huì)，并能滲入皮膚內(nèi)，從而引起接觸性皮炎。

四、不宜久穿長(zhǎng)統(tǒng)絲襪。

夏天氣溫高，人體皮膚上的汗孔處于舒張狀態(tài)，體內(nèi)的熱量隨汗液散發(fā)，以保持正常的體溫，若久穿長(zhǎng)統(tǒng)襪，使汗孔不能舒張，影響汗液的排出，而汗液中的皮膚代謝產(chǎn)物，還會(huì)刺激皮膚發(fā)癢，甚至還易發(fā)生皮膚炎癥。

五、夜晚護(hù)膚不宜用白天的化妝品。

人體在睡眠中全身放松，毛孔自然舒張，容易吸收化妝品的營(yíng)養(yǎng)成分，但不宜使用白天常用的半固體化妝品，因這類用品易堵塞毛孔，使皮膚不能順暢地新陳代謝，會(huì)使人感到不適。因此，在夜間美容應(yīng)使用水劑化妝品，水劑化妝品不堵塞毛孔，不影響皮膚呼吸，也不影響汗腺的正常排泄，而且更易被皮膚吸收。夏天使用感覺舒適清爽，且效果也佳。