初中生怎么提高記憶力呢
現(xiàn)在的家庭獨生子女居多，父母對子女的學(xué)習(xí)也是非常重視。如果說小學(xué)主要培養(yǎng)孩子們對學(xué)習(xí)的興趣，那么初中階段就是成績好壞的分水嶺了。如果在初中階段沒有打好各科的基礎(chǔ)，那么高中時將很難追趕上其他人。學(xué)習(xí)最重要的是有個好記性，如果記憶力不好，努力再多也是白費。那么，初中生要怎么提高記憶力？
記憶時只要聚精會神、專心致志、排除雜念和外界干擾。大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散一心二用就會大大降低記憶效率。
1、興趣濃厚
如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味即使花再多時間也難以記住。
2、理解記憶
理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。
3、視聽結(jié)合
可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強(qiáng)化記憶提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
4、過度學(xué)習(xí)
即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上多記幾遍達(dá)到熟記、牢記的程度。
5、及時復(fù)習(xí)
遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識及時溫習(xí)鞏固。是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6、經(jīng)常回憶
學(xué)習(xí)時，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象也能避免遺忘。
7、多種手段
根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法均能增強(qiáng)記憶力。
初中生要怎么提高記憶力？除了以上提供的提高記憶力的訓(xùn)練方法之外，父母們還可以為孩子準(zhǔn)備一些有利于提高記憶力的食物，比如核桃等。父母在努力幫助孩子提高記憶力的時候，千萬不要操之過急，拔苗助長，一定要多一份耐心和理解。
