高中生的自我危機

如果這些矛盾處理得當，便有助于促進心理發展。若這些矛盾處理不好，則會產生種種心理障礙，嚴重損傷我們的心理健康。

現實自我與理想自我距離過大

在自我意識發展過程中，逐步分化出現實的自我和理想的自我。最初自我是統一的，“我就是我”。但是后來人發現“我又不是我”，自我出現了矛盾。我們在社會交往中看到，有些人學習成績好，受到老師的重視、同學的敬重，或者人緣關系好，朋友很多，大家都愿意和他親近。理想自我是理想中的自我形象，主要包括自我想要達到的目標以及自己在別人的心目中的位置和別人對自己的看法。

現實的自我，是指個人當前發展所達到的實際的自我狀態，即自我在能力、品德、業績等方面的實際表現。

在進入青春期以后，自我意識顯著發展，我們經常將自我與他人，特別是與比自己強的人比較，現實自我和理想自我的矛盾就突出出來了，如果發現理想自我和現實自我的距離太大，就會感到痛苦和不安，處理不好，可能引發許多心理問題

實現現實自我和理想自我的統一，可能會出現兩種不同的情況，即積極的統一和消極的統一。積極的統一是用正確的、符合社會發展要求的、有利于社會進步的理想自我去改正、完善現實的自我，使個性得到升華。

消極的自我意識統一，是降低或放棄正確的理想自我，以達到理想自我與現實自我的統一。有些青少年缺乏改變現實自我的勇氣，為了解除自我意識的矛盾，強調客觀原因，不做主觀努力。有的甚至改變現實的自我去符合錯誤的“理想”自我，與壞人壞事同流合污，做了壞事還心安理得。這種消極的自我意識統一，是個性的退化，危害極大，應盡力防止。

自主性缺乏或不足

自主性的發展是自我意識發展的重要方面，也是個性成熟的一個標志。沒有獨立自主性，也就沒有責任感，沒有主動性和創造性。

到了少年期，我們更希望成人不要把我們當作“小孩”看待，處處進行監護，要求聽話。這一切都是完全正常的。

但是，也有一些同學的獨立自主意識很差，對成人、父母、教師過分地依賴，在沒有成人監護的情況下，就害怕發生危險和遭受失敗。這些是在心理上長不大的孩子。膽子小，不自信，在學校里難于適應學習的要求，將來在社會上也很難適應復雜的工作和生活的環境。

要使自己逐步成長為具有獨立自主人格的人，需要家長和老師的配合。

自我菲薄與自我陶醉

對自己的能力、性格、體格、容貌等深感不足，叫自我菲薄或自卑。有這種思想情緒的人，常常對自己多有不滿，覺得一切都煩人，做什么事都不順心，周圍充滿暗淡、沉悶的氣氛。不少男孩和女孩都為自己的身材、容貌而感到焦慮不安。有的人試圖通過穿著打扮、濃妝艷抹等去取得心理上的平衡，少數人想通過參加團伙，或者采取吸煙、賭博、打架、斗毆等反社會的行為去引起別人的注意和重視。有自我菲薄或自卑感的人，往往性格比較孤僻，不大愿意與他人交往。

克服自我菲薄或自卑感的主要方法，首先是正確地分析自我、認識自我，并且接受自我；其次要多創造成功的機會，樹立起自信心；此外樹立正確的理想和價值觀等都有助于克服自卑。

與自我菲薄相反的自我陶醉，是有些人過高地評估自己的長處和優點的結果。這些人妄自尊大，自以為是，孤芳自賞，不求進取。他們也許確實存在某些長處或優點，但由于沾沾自喜，不愿做進一步的努力，長處和優點就會向相反的方面轉化。

沉迷于自我分析

自我分析或自我反省是自我意識的一個方面，是正確認識自己必不可少的一部分。但是，一個人如果對自己過分的關注，即沉湎于自我分析，就有使自己脫離現實、自我孤立的危險。

有些同學在鏡子面前消磨很多時間，或者對自己的裝束、自己在別人心目中的地位、別人對自己的看法等等過分注意，想得太多，就會由于過于敏感而患得患失，疑神疑鬼，引起失眠，形成孤僻、古怪的性格，嚴重的還可能導致精神疾病。這樣的同學應多與他人接觸，多參加集體活動和體育運動，使他從狹小的自我中擺脫出來。

極度的自我中心

自我中心是指人在觀察事物或考慮問題時，以個人主觀圖式去對待有關事物，不能設想他人觀點、他人內心世界的一種心理狀態。

在一定的程度上，原有的觀點、看問題的方法等有助于人更迅速、更正確、更深入地認識事物。但是，如果一切從自己的觀點、看法出發，完全不考慮事情的客觀性，只要求客觀事物符合自己的主觀愿望，這就是自我中心主義。

自我中心主義的同學，自以為自己具有無窮的力量，自己是完全正確的、無所不能的、完全有能力按照自己的設想來改造社會和世界，使之達到理想的境界。這種想要使別人乃至整個社會適應于自己的觀點，而不考慮他人的意見、觀點、態度、利益等的自我中心狀態，其認識的根源是過高地評價自己，把個人的觀點、利益等擺在不適當的地位。顯然，這是自我意識與客觀實際發生偏離的一種表現。

克服自我中心主義的方法，是使這樣的同學（主要是高年級的中學生）回到現實中去，通過社會交往和集體活動，來檢驗自己的理論、觀點，發現其缺陷，并正確認識個人力量和集體力量的關系。